Переключиться на мобильную версию

Апельсиново-яичная диета

При желании апельсины можно заменить грейпфрутами.
Апельсиново-яичная диета
Апельсиново-яичная диета
shutterstock

6 апельсинов и 6 яиц вкрутую (минус желток) в день

Все просто: съедаешь апельсин с утра, через час после него белок, еще через час апельсин.

Все это с 2,5 литрами зеленого чая или воды.

Важно!

Ешьте 5-6 раз в день до 6 часов вечера – это обязательно! После 6 вечера лучше выпить чашку зеленого чая с медом. В ресторане можно весь вечер есть рукколу или листовой салат, запивая бокалом белого сухого вина.

Не голодайте. Жировую клетку морить голодом нельзя!

Ее назначение – делать запасы при возникновении чувства голода. И вы сегодня даже не были на кухне, то завтра, что бы ни съели, – обязательно поправитесь.

Не забывайте выпивать 2 литра жидкости в течение дня.

Надо помнить, что дренажная система тоже замедляет работу после 6-7 вечера. Поэтому после 7 вечера пейте не больше двух стаканов воды. Иначе большая часть жидкости останется в межклеточном пространстве и в сосудах, и утром появятся отеки.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  14.01.2010, 06:23
Оценка:  0
гость
Кошмар... с такой диетой организм не будет получать достаточного колличества питательных веществ... с такими темпами его и угробить не долго!
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь