Переключиться на мобильную версию

Просто добавь воды

Сколько воды нужно выпивать ежедневно и способна ли она оказать какое-либо оздоравливающее действие на организм? Можно ли, всего лишь отрегулировав процесс приема воды, сбросить лишний вес?
Просто добавь воды
Просто добавь воды
shutterstock

Желая угодить своим вкусовым рецепторам и получить дополнительное "вознаграждение" за труды, мы слишком часто боремся с жаждой не с помощью воды, а поглощая более вкусные, бодрящие и даже горячительные напитки. В итоге – более половины современных людей практически исключили обыкновенную воду из своего рациона.

К сожалению, все без исключения напитки не являются водой и не дают организму нужной влаги. В любом напитке молекула изменена, поэтому организм выбирает из жидкости растворенные вещества, считая потребленный продукт питанием, а не источником воды. Остатки жидкости же быстро выводятся, что зачастую приводит к еще большему обезвоживанию.

Только чистая вода воспринимается организмом должным образом – она поступает непосредственно в клетки, очищая их и стимулируя процесс гидролиза – производства энергии. Поэтому стакан воды наполнит вас энергией не хуже шоколадной конфеты (ведь жили же наши предки без сладостей и других пищевых излишеств!).

Регулируя потребление воды, не стоит полагаться на чувство жажды – слизистая оболочка рта пересыхает в последнюю очередь, поскольку ее нормальная работа важна для обработки поступающей пищи.

При нехватке воды организму становится сложно выводить отходы, что приводит к таким проблемам, как целлюлит, повышенное кровяное давление, накопление песка и камней в желчном и почках, а в крайних случаях – и к раковому перерождению клеток. Чтобы не допустить загрязнения организма, в борьбу вступают антитела, клетки иммунной системы. Однако при этом снижается степень защиты от внешних источников инфекции, что приводит к развитию различных воспалительных заболеваний.

Итак, важно пить воду, но какая вода принесет наибольшую пользу? Для здоровья очень полезны минеральные воды, которые содержат полезные вещества в ионно-активном состоянии. Эти воды протекали в земле веками, вбирая в себя минеральные воды и положительную энергетику чистой экологии. Поскольку, как известно, вода является прекрасным источником накопления и передачи информации, артезианские воды способны воздействовать на человека и на генном уровне. Растворенные в ней химические элементы усваиваются организмом во много раз лучше, чем те же вещества, получаемые из витаминов и БАДов.

В сутки человек должен выпивать около 2,5 литров воды. Воды чистой, богатой полезными минеральными веществами.

Источник: azbukadiet.ru

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
ляна  (аноним)  08.09.2011, 21:35
Оценка:  0
ляна
отеки бывают, если вода плохая, у нас пока фильтра не было, отеки были постоянно то больше, то меньше. А сейчас аквафор ОСМО стоит, так я и до 3л могу воды выпить в день и ничего, ни на лице никаких отеков, ни на ногах. Наоборот кожа лучше стала и худею понемножку)))
гость  (аноним)  01.01.2010, 20:52
Оценка:  0
гость
главное не менее литра в день...у каждого это индивидуально...переусердствовать тоже плохо...отеки красивые...особенно под глазами
Ку-ку  (аноним)  30.12.2009, 13:12
Оценка:  0
Ку-ку
Это сложно,отвыкли мы пить воду!
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь