Переключиться на мобильную версию

«Холодная» диета от Сары Джессики Паркер

Несмотря на возраст, актриса Сара Джессика Паркер всегда удается поддерживать себя в шикарной форме.
«Холодная» диета от Сары Джессики Паркер
«Холодная» диета от Сары Джессики Паркер
архив

"Я ем все! – сообщила 43-летняя актриса одному из американских журналов. – Я просто обжора." Но нам все-таки удалось выведать у Сары  ее реальный секрет стройности.

Им оказались упражнения и диета, причем с акцентом на первом компоненте.

Это самый лучший способ хорошо выглядеть, признается Сара. Четкому курсу упражнений она предпочитает занятия в режиме "нагрузка на все мышцы столь долго, сколько хватит сил".

В еде же Паркер предпочитает продукты, богатые белком, а также употребляет большое количество фруктов и овощей. На завтрак актриса предпочитает стакан холодного чая, на обед любит яйца с беконом, за ужином может съесть рыбу или курицу.

Результат, надо сказать, дает о себе знать: в свои сорок с хвостиком она весит меньше, чем в молодости.

"Холодная диета – настоящая находка для современной женщины, – считает Сара. – Один день – и лишние килограммы растают, как любимое в детстве лакомство".

Основа диеты – замороженные продукты. По мнению ученых, именно такая холодная еда сжигает жир, так как на переваривание остывших блюд нашему организму нужно вдвое больше энергии, чем на усвоение такого же количества теплых.

Кроме того, в меню присутствуют быстрозамороженные фрукты и ягоды. Они ни чуть не уступают свежим – имеют великолепный вкус и отменный аромат, а также полностью сохраняют свои полезные свойства.

Между тем Паркер предупреждает, что при выборе сладкого кушанья стоит ориентироваться на сорта блюд с низким содержанием калорий. Например, отлично подойдут фруктовый лед и молочное мороженое – их жирность не превышает 1-3%.

Непременное условие – "снежные" блюда необходимо есть каждые полтора часа, чтобы избежать приступов голода.

Сара Джессика Паркер выглядит на свой возраст, но при этом от нее невозможно отвести взгляд.

Источник: portal-woman.ru

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  15.04.2010, 08:02
Оценка:  0
гость
диета наверное не плохая, но надо помнить что холодная еда - это дополнительная нагрузка на печень, так что это может подойти только людям со 100% здоровой печенью и желудком
Ольга  (аноним)  25.11.2009, 10:03
Оценка:  0
Ольга
2 : гость (аноним) 19.11.2009, 17:01
по-моему это ты тупой, а не статья!!!
четко же написано "в меню присутствуют быстрозамороженные фрукты и ягод"
удивляюсь деградации молодого поколения
гость  (аноним)  19.11.2009, 17:01
Оценка:  0
гость
самя глупая статья о дете!.
замороженные котлеты она есть что-ли? или реально нужно есть замороженный горох, например...
или один фруктовый лед?
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь