Переключиться на мобильную версию

Райская диета

Эта диета очень вкусная, она поможет справиться с переутомлением, очистить организм от накопившихся шлаков. Если вы решили побаловать себя салатами из фруктов и ягод, смело можете применять эту диету.
Райская диета
Райская диета
shutterstock

1 день

Завтрак: половина дыни, половина упаковки йогурта.

Обед: салат из ломтиков киви, апельсинов и клубники, перемешанных с 1 упаковкой йогурта.

Ужин: половинка грейпфрута, 170 г постного куриного мяса; салат из овощей, заправленный лимонным соком; на десерт – 2 сливы.

2 день

Завтрак: 1 чашка ягод, перемешанных с 1/4 чашки злаковых.

Обед: несколько ломтиков ананаса.

Ужин: 1 апельсин; 170 г нарезанной грудки индейки с листьями салата; на десерт – 2 нектарина.

3 день

Завтрак: несколько ломтиков арбуза; 1 чашка нежирного ванильного йогурта.

Обед: пюре из мякоти 1 банана и 1 чашки клубники, заправленное яблочным соком.

Ужин: 170 г рыбы (камбалы, палтуса), вымоченной в лимонном соке; чашка брюссельской капусты, на десерт – 1 чашка холодного йогурта с любыми ягодами.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  02.11.2009, 23:40
Оценка:  0
гость
диета эта-конечно вкусненькая,но где ж набрать всего этого в перид кризиса?Да...дороговато получается,нов кусненькооооооо.
гость  (аноним)  02.11.2009, 17:05
Оценка:  0
гость
ага....самое время посидеть на этой диете))), сезон клубники как не как))))
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь