Белковая диета с йогуртом

30 сентября'10 10:33Комментариев:0
Добавить комментарий
Диета богата витаминами, белками и полезными компонентами.
Белковая диета с йогуртом
Белковая диета с йогуртом / shutterstock

Завтрак: 250 г каши из овсяных хлопьев, сваренной на молоке, стакан йогурта, стакан апельсинового сока.

2-й завтрак: 50 г нежирного российского твердого сыра с фруктами или выпить стакан йогурта, или какао с молоком.

Обед: 200 г отварного куриного филе с 50 г тертого сыра или тост с нежирным сыром, свежие овощи, запить стаканом йогурта.

Ужин: тост из хлеба с отрубями с бобами, рисом и помидорами, посыпанный тертым нежирным сыром, или пирог с капустой из теста, замешанного на нежирном молоке.

Источник: nadietah.ru

Диета с молоком и чаем. Узнайте подробнее

Следи за нами на Facebook. Выбирай лучшее — будь с IVONA bigmir)net.
Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции
Комментариев (0)
Осталось 600 символов
Введите символы с картинки:
Загрузка...
Реклама
http://ivona.bigmir.net/evrovidenie_2012
http://ivona.bigmir.net/holostyak_2_podrobnosti_samogo_romanticheskogo_shou_stravy
http://ivona.bigmir.net/psihologia/relate-/ugc/5514014
http://ivona.bigmir.net/euro2012
http://ivona.bigmir.net/psihologia/relate/relationship/332113-Ljubovnyj-goroskop-na-nedelju
Популярные статьи
Правила питания для женщин в возрасте от 20 до 40 лет Диета и питание
Как француженки сохраняют стройную фигуру Диета и питание
Четыре распространенных ошибки худеющих Диета и питание
Читай нас в удобном формате
RSS Facebook Вконтакте
Реклама