Переключиться на мобильную версию

Антицеллюлитная диета

На все дни строго исключаются соль, сахар, алкоголь, кофеин. Пить не меньше 1,5 л воды.
Антицеллюлитная диета
Антицеллюлитная диета

1 день (и все нечетные дни) можно есть только сырые фрукты и овощи.

Завтрак – фрукты,

Обед – салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла, строго без соли и соусов. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут.

Ужин – как обед или сначала фрукты, потом салат. Строго исключены молочные продукты. В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки – ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна.

2 день – только фрукты (кроме бананов)

4 день и все четные, кроме второго – то же самое, что и по нечетным дням, только часть овощей разрешается употреблять вареными (лучше на пару) и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). Можно, но нежелательно добавить обезжиренный йогурт.

В эти дни сначала есть сырые продукты, а потом – вареные.

Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  05.12.2009, 01:54
Оценка:  0
гость
а сколько дней-то?
гость  (аноним)  28.06.2009, 01:42
Оценка:  0
гость
сказано же:"1 день И ВСЕ НЕЧЕТНЫЕ ДНИ можно есть только сырые фрукты и овощи."!!!!!
гость  (аноним)  26.06.2009, 20:24
Оценка:  0
гость
Человек! число 3 нечетное!
гость  (аноним)  26.06.2009, 12:09
Оценка:  0
гость
Куда делся 3-й день???
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь