Переключиться на мобильную версию

"Решительная" диета

Основана на дробном питании, из которого изъяты источники энергии – жиры и углеводы. Организм должен расходовать энергию собственной жировой ткани.
"Решительная" диета
"Решительная" диета
shutterstock

Диета рассчитана на десять дней, поможет сбросить 4-6 кг лишнего веса.

Рацион содержит необходимые для здоровья: белки, витамины, органические кислоты.

Обязательное условие – исключить хлебобулочные изделия и сахар, и не кушать после шести вечера.

Меню:

8.00 стакан чая или кофе (без сахара);
10.00 отварное яйцо или 100 г творога сыра или 50 г сыра (лучше чередовать);
12.00 стакан любого сока (можно овощного, виноградный сок исключить);
14.00 200 г отварной нежирной говядины или курицы (без кожи) или рыбы;
16.00 200 г сырых овощей или фруктов;
18.00 стакан кефира.

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  04.03.2010, 09:15
Оценка:  0
гость
А не надто багато їжі?
гость  (аноним)  20.01.2010, 18:57
Оценка:  0
гость
Думаю,що така дієта допоможе!!!
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь