Переключиться на мобильную версию

Кефирная лечебная диета

При атеросклерозе и гипертонической болезни очень важно улучшить обмен веществ, нормализовать кровообращение, снизить избыточную массу тела. Поэтому кефир весьма полезен, кроме того кефир еще и обладает некоторым мочегонным свойством, что для людей с подо.
Кефирная лечебная диета
Кефирная лечебная диета
shuterstock

Кефир больным атеросклерозом и гипертоникам лучше всего пить обезжиренный, так как им полезно уменьшать в своем питании количество жиров.

Примерное меню диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях:

Завтрак: запеканка из нежирного творога, политая нежирным кефиром;
Второй завтрак: яблоки свежие;
Обед: суп перловый с овощами на растительном масле, отварное мясо с морковным пюре, по желанию – компот из сухофруктов, но позже после еды;
Полдник: стакан нежирного кефира или кефирный коктейль;
Ужин : отварная рыба с картофелем отварным, чай на травах.

Перед сном: стакан кефира.

Источник: galya.ru

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь