Как приготовить детокс-напиток

Существует много способов детоксикации организма и способов улучшить свое самочувствие. Однако лучшим из них остается потребление большого количества воды. Чтобы придать ей вкус и стимулировать выведение токсинов, добавляй в воду такие ингредиенты:

Лимон

Читай также: ТОП-10 фактов, которые мотивируют тебя пить воду с лимоном

Вода с лимоном - это вкусно и полезно. Лимон помогает очистить организм и придает коже здоровое свечение изнутри.

Добавь один, нарезанный тонкими ломтиками лимон, в большой кувшин воды или выжми свежий лимонный сок в свой стакан.

Мята

Мята добавляет нотку сладости воде и улучшает работу желудка и пищеварительной системы в целом.

Огурец

Добавление нескольких ломтиков огурца в воду - прекрасный способ регидратации. Также следует отметить, что благодаря противоспалительным свойствам огурца, твой организм будет эффективнее сопротивляться недугам.

Имбирь

Читай также: ТОП-5 суперпродуктов лета

Пряный корень имбиря прекрасно выводит токсины, помогая очистить организм, налаживает пищеварение. Чтобы приготовить имбирный напиток, добавь несколько тонких ломтиков имбиря в воду или натри небольшой кусочек на мелкой терке. 

Как приготовить детокс-напиток

Чтобы провести детоксикацтю организма, можешь приготовить детокс-напиток по такому рецепту:

В кувшин воды добавь 3-5 ломтиков огурца, половину лимона (нарезанного кружочками или свежевыжатый сок), несколько листьев мяты, немного тертого имбиря (натри на мелкую терку кусочек размером 2-3 см). Дай хорошо настояться напитку, а затем выпей в течение дня.

На заметку:

Читай также: Легкие упражнения для преображения от звезды шоу Холостяк

Наливай воду в кувшин, добавляй детокс-ингредиент по вкусу и, чтобы получился полезный напиток, оставляй его на ночь в холодильнике.