Переключиться на мобильную версию

Как приготовить натуральный цельнозерновой батончик

Возьми на заметку, как легко приготовить натуральный цельнозерновой батончик в домашних условиях.
Узнай, как приготовить натуральный цельнозерновой батончик
Узнай, как приготовить натуральный цельнозерновой батончик

Читай также: Как питаться летом: ТОП-7 советов

Если ты придерживаешься здорового образа жизни и занимаешься спортом, вероятно, ты не раз задавалась вопросом, как приготовить цельнозерновой батончик дома. Рецепт очень прост:

Ингредиенты:

  • 3 столовые ложки оливкового (кокосового) масла,
  • 2 столовые ложки арахисового масла,
  • 2  столовые ложки меда,
  • 50 г сахара, желательно тросникового,
  • 50 г нарезанных фиников,
  • 50 г изюма, 
  • 50 г колотого миндаля,
  • 50 г очищенных семечек подсолнечника,
  • 50 г кунжута.

Читай также: Сколько времени бегать, чтобы похудеть

В миску добавь оливковое и арахисовое масло, мед и сахар. Перемешай массу, немного подогрей и снова перемешай. Добавь начинку и тщательно перемешай еще раз. Можешь из получившейся массы сформировать батончики и немного охладить получившийся продукт.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь