Переключиться на мобильную версию

Детокс-рецепт от Гвинет Пэлтроу

Если ты хочешь очистить свой организм, вооружись рецептом детокс-супа от голливудской актрисы Гвинет Пэлтроу.
Актриса Гвинет Пэлтроу
Актриса Гвинет Пэлтроу
AP

Голливудская актриса Гвинет Пэлтроу - обладательница стройной фигуры. Она регулярно занимается спортом и время от времени прибегает к диетам, помогающим очистить организм. Узнай рецепт любимого детокс-супа звезды.

Читай также: ТОП-9 причин, по которым ты поправляешься летом

Детокс-суп из брокколи и рукколы

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка оливкового масла 
  • 1 зубчик чеснока, тонко нарезанный 
  • 1 небольшая луковица (желтый лук), нарезанная кубиками 
  • 1 головка брокколи, разделить на мелкие соцветия 
  • 2, 5 чашки воды 
  • 1/4 чайной ложки крупной соли 
  • 1/4 чайной ложки молотого черного перца
  • 3/4 стакана рукколы (можно добавить столько же кресс-салата) 
  • половинка лимона 
Гвинет Пэлтроу - обладательница стройной фигуры
Гвинет Пэлтроу - обладательница стройной фигуры
instyle.com
 
На среднем огне, в кастрюле среднего размера с антипригарным покрытием, нагрей оливковое масло. Добавь лук и чеснок, пассеруй минуту. После этого добавь брокколи и готовь, помешивая еще 4 минуты.

Теперь добавь воду, соль и перец, помешай. Доведи суп до кипения, уменьши огонь, накрой крышкой. Суп должен вариться еще 8 минут.

После этого сними суп с огня, добавь рукколу (можешь также добавить кресс-салат), и измельчи ингредиенты до состояния пюре с помощью блендера. Заправь свежим соком лимона.

Читай также: Как похудеть: ТОП-6 уловок

Калорийность блюда: 129 ккал.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  25.01.2016, 20:44
Оценка:  0
гость
Много слышу последнее время о детоксе, но так и не узнала что это)))А вообще, если хотите похудеть, сделайте диету Симеонса с Анат Штерн - я в свое время сбросила так 10 кг!!!! А потом моя дочка последовала моему примеру, и тоже сделала эту диету и скинула 8 кг! Вообщем диета работает, советую!!
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь