Переключиться на мобильную версию

Морковная диета

Морковная диета рассчитана всего на 4 дня, но потребует от вас большой силы воли.
Морковная диета
Морковная диета
shutterstock

Три дня вы должны питаться морковным салатом: измельчите в блендере 1 морковь и 1 фрукт средних размеров. Добавьте сок лимона и 1 ст. ложку меда.

Лучше морковь не чистить, а тщательно вымыть щеточкой, что позволит сохранить большее количество полезных веществ.

Из напитков разрешаются овощные или смешанные соки, негазированная минеральная вода, зеленый чай.

На четвёртый день допускается добавить немного (100 г) картофеля, кусочек цельнозернового хлеба и нежирное вареное мясо.

На пятый день можно перейти на привычный для вас рацион питания.

 

 

Комментариев (5)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
C@RRER@88    09.11.2010, 11:52
Оценка:  0
C@RRER@88
Лучше всего считать каллории и делать упражнения. На себе проверила. Уже 3 года почти вес держиться!
Много овощей, капусты особенно, жидкости, йогурт домашний. А упражнения очень простые. Есть видео, где на каждую проблемную зону по 8 минут нужно делать. Очень помогает!!! Кому интересно - пишите!))
гость  (аноним)  03.10.2010, 08:48
Оценка:  0
гость
я сидела на этой диете , похудела на 1 кг.
гость  (аноним)  28.09.2010, 21:32
Оценка:  0
гость
так жрать одну морковь 4 дня -конечно похудеешь,равно как если 4 дня жрать один рис, или капусту! -это уж точно гарантировано! капуста ещё и жиры сжигает! да любой овощ,допустим,томаты, тоже похудательные, а если без соли -то вааще!
гость  (аноним)  18.03.2010, 17:06
Оценка:  0
гость
а на скільки похудаєш?
гость  (аноним)  18.05.2009, 21:06
Оценка:  0
гость
и сколько кг теряешь??
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь