Тем, кто следит за своей фигурой или мечтает сбросить лишний вес, чтобы разнообразить свое меню, следует взять на заметку такие варианты легких перекусов:

Помидоры с сыром

Чашка помидоров черри с нежирным сыром моцарелла. Все, что тебе нужно будет сделать - помыть помидоры, нарезать сыр палочками и твоя вкусная и здоровая закуска готова.

Читай также: ТОП-12 неожиданных причин набора лишнего веса 

Сельдерей с арахисовым маслом

Помой и нарежь стебель сельдерея, подавай с арахисовым маслом.

Огурцы с тунцом

2-3 огурца вымой и нарежь кубиками, добавь 90 г тунца и столовую ложку легкого домашнего майонеза.

Читай также: ТОП-11 продуктов для здоровья кожи

Виноград с вяленой индейкой

Помой немного винограда и нарежь ломтиками вяленую индейку.

Стручки гороха с хумусом

Слегка обжарь стручки сахарного гороха и подавай их с хумусом.

Соевые бобы с оливками

Приготовь на пару чашку зеленых соевых бобов (эдадаме) и добавь к ним оливки. Подавай бобы прямо в стручках.

Читай также: Как быть стройной и здоровой: ТОП-5 советов от Камерон Диас

Смотри, как приготовить хумус:

Читайте Ivona.ua в Google News