Переключиться на мобильную версию

ТОП-5 вариантов здоровых и быстрых перекусов

Если ты торопишься утром или не знаешь, какие варианты здорового и быстрого перекуса можно придумать в обед, возьми на заметку такие варианты.
Возьми на заметку ТОП-5 вариантов здоровых и быстрых перекусов
Возьми на заметку ТОП-5 вариантов здоровых и быстрых перекусов
depositphotos

Морковь с соусом

Ты можешь отдавать предпочтение как свежей моркови, так и отварной. К примеру, если нарезать морковь соломкой, ее удобно будет взять с собой на работу. В качестве приправы используй греческий йогурт, соус дзадзики или другой здоровый соус.  

Читай также: Здоровые варианты быстрого перекуса

Пита-чипсы с хумусом

Ты легко можешь приготовить эти закуски и перекусывать дома или брать на работу.

Яблоки и арахисовое масло

Нарежь яблоки полукольцами и смажь арахисовым маслом, которое можно приобрести в любом магазине здорового питания - легкий и питательный перекус готов.

Творог с фруктами

Отдавай предпочтение низкокалорийному творогу и добавляй в него любые фрукты по вкусу. При желании можешь заправить массу сметаной или греческим йогуртом - это вкусно и полезно.

Читай также: Как готовить здоровую пищу: ТОП-5 способов

Бутерброды с тунцом

Несколько кусочков цельнозернового хлеба с консервированным тунцом утолят твой голод и не отложатся лишними сантиметрами на талии.

Смотри, как приготовить хумус:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь