Рассмотрим календарь питания на пятую неделю Великого поста 2015. 

Понедельник, 23 марта
29 день поста

Читай также: Великий пост 2015: Календарь питания на каждый день

Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).

Облегченный вариант для мирян (обычных людей): дозволяется потреблять растительную вареную пищу с маслом и рыбу. 

Вторник, 24 марта
30 день поста

Горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).

Облегченный вариант для мирян (обычных людей): можно есть растительную вареную пищу с маслом и рыбу. 

Среда, 25 марта
31 день поста

Читай также: Весенний авитаминоз: Что есть, чтобы не болеть

Сухоядение (можно включить в свой рацион черный хлеб, сырые овощи, фрукты, а также орехи и семечки).

Облегченный вариант для мирян (обычных людей): постная растительная пища без масла.

Четверг, 26 марта
32 день поста

Дозволяется горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).

Облегченный вариант для мирян (обычных людей): разрешено есть растительную вареную пищу с маслом.

Пятница, 27 марта
33 день поста

Читай также: Как просыпаться бодрой и счастливой

Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).

Облегченный вариант для мирян (обычных людей): дозволяется постная растительная пища без масла.

Суббота, 28 марта
34 день поста

Можно потреблять вареную пищу с маслом, вино.

Облегченный вариант для мирян (обычных людей): растительная вареная пища с маслом и вино.

Воскресенье, 29 марта
35 день поста

Читай также: ТОП-5 продуктов для здоровой кожи

Горячая растительная пища с растительным маслом, вино.

Облегченный вариант для мирян (обычных людей):  растительная вареная пища с маслом, а также дозволяется вино.

Напомним, согласно самым строгим канонам Великого поста запрещается потреблять мясо и производные продукты, молочные продукты, яйца, а также рыбу, растительное масло и алкоголь (за исключением некоторых дней). Целью Великого поста является очищение духовное, через очищение физическое.

Однако, следует напомнить, что в строгий пост, без консультации с врачами и духовником входить не следует, иначе можно только нанести вред своему здоровью. Также следует знать, что в пост нужно входить постепенно, заранее определяя степень его строгости. А, как известно, степеней строгости Великого поста существует несколько:

  • Настоящий пост – полный отказ от пищи, однако такой пост соблюдают аскетичные монахи.

  • Читай также: Великий пост 2015: Чем заменить мясо

    Следующая ступень – сухоядение (холодная пища неживотного происхождения, приготовленная без использования растительного масла).
  • Далее – та же самая пища без масла может разогреваться.
  • Затем дозволяется использование при приготовлении пищи растительного масла.
  • Еще большие послабления допустимы при постоянном вкушении рыбы.
  • Ну и самый щадящий пост – употребляются все виды пищи, включая молочные продукты, но при строгом исключении мяса.

Смотри календарь больших праздников и постов на 2015 год:

Читайте Ivona.ua в Google News