Рождественский пост: Календарь питания
Рождественский пост: Календарь питания с 28 ноября по 3 декабря
Четверг, 28 ноября – горячая растительная пища с растительным маслом. Также дозволяется красное сухое вино.
Пятница, 29 ноября - строгая форма поста - сухоядение. Разрешается невареная еда без растительного масла. В этот день на стол ставятся хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, мед.
Читай также: Рождественский пост: Правила питания и рецепты
Суббота, 30 ноября - пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.
Воскресенье, 1 декабря – пища растительного происхождения в отварном виде с растительным маслом, рыба. Кроме этого разрешается красное сухое вино.
Понедельник, 2 декабря – вареная горячая растительная пища без масла, красное сухое вино.
Вторник, 3 декабря - горячая растительная пища с растительным маслом. Также дозволяется красное сухое вино.
Читай также: Рождественский пост: Ограничения и разрешения
Напомним, Рождественский пост - это очищение физическое и духовное, которое готовит верующих к Рождеству - встрече пришедшего в этот мир Иисуса Христа. В период соблюдения Рождественского поста не дозволяется потребление пищи животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты. А обычным прихожанам может разрешаться вкушать рыбу и вино во все дни недели, кроме среды, пятницы (если на эти дни не приходится большой церковный праздник), , а вот в период ужесточения поста - во время строгой последней его седмицы - рыба и вино под запретом.
Также следует отметить, что существует шесть степеней строгости поста. В период его соблюдения церковный устав предписывает не только виды пищи, которые можно потреблять в период соблюдения поста, но и ее количество.
Нужно помнить, что строгость соблюдения поста у каждого индивидуальная и зависит от многих обстоятельств. Послабления дозволяются беременным женщинам, маленьким детям, людям, занимающимся физическим трудом, тем, кто много путешествует. Людям же, которые страдают какими-либо недугами, перед тем, как войти в пост, необходимо поговорить не только с духовником, но и обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Смотри, как приготовить постные морковно-яблочные котлеты:
