Переключиться на мобильную версию

Как улучшить метаболизм: Рецепт смузи

Возьми на заметку рецепт смузи, который помогает улучшить метаболизм. Для получения максимального эффекта смузи рекомендуется пить утром.
Как улучшить метаболизм? Возьми на заметку рецепт смузи
Как улучшить метаболизм? Возьми на заметку рецепт смузи
depositphotos.com

Как известно, завтрак - это лучший способ запустить метаболизм, а его отсутствие - наоборот - замедляет обмен веществ.

Предлагаем твоему вниманию рецепт смузи, который отлично подойдет в качестве завтрака тем, кто не любит утром плотно есть.

Читай также: Как взбодриться: Какие продукты включить в меню 

Смузи, улучшающий метаболизм

Ингредиенты:

  • обезжиренный греческий йогурт - 150-170 г
  • миндаль - 10 штук
  • брокколи - 1/4 чашки (без стеблей)
  • замороженная клубника - 1 стакан.
  • фасоль - 1/4 чашки
  • холодный зеленый чай - 3/4 чашки
  • льняная мука - 1 чайная ложка
  • корица - 1/4 чайной ложки

Читай также: Как побороть голод: ТОП-5 хитростей

Рецепт смузи, который улучшает метаболизм
Рецепт смузи, который улучшает метаболизм
fitsugar.com

Положи все ингредиенты в блендер и смешай до однородной массы. Вылей в стакан и укрась корицей. Наслаждайся напитком.

Калорийность данного смузи - 345 ккал, содержание белка - 30 г, клетчатки - 7,2 г.

Читай также: Как похудеть: ТОП-4 правила утренней трапезы

Смотри, как приготовить яблочный смузи с корицей:

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  07.11.2013, 09:38
Оценка:  0
гость
Брокколи, клубника и фасоль - наверняка очень вкусно!
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь