Переключиться на мобильную версию

Соковая разгрузочная диета

Соковая разгрузочная диета, как правило, назначается врачами-диетологами при ожирении и атеросклерозе.
Разгрузочная соковая диета
Разгрузочная соковая диета
shutterstock

Продолжительность разгрузочных дней не больше двух, повторять, не чаще одного – двух раз в неделю, в зависимости от характера болезни и общего состояния питания.

Режим соблюдается – умеренно щадящий, с ограничением физической активности.

Разгрузочный день лучше всего проводить во время выходного дня.

В овощной день можно использовать соки (500 мг). Например, свежеприготовленный морковный (2 части) и выдержанный в холодильнике не менее 2 часов свекольный (1 часть).

Выпить смесь за 5 приемов и обязательно съесть по 150-200 г целительной клетчатки (отжимки), которая остается после получения сока, плюс столовая ложка сметаны (растительное масло).

Сок нужно пить небольшими глотками, подержав во рту.

Кроме этого, доказано, что соки натуральные соки повышают сексуальную потенцию.

 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь