Переключиться на мобильную версию

Витаминный коктейль: Рецепт от Снежаны Егоровой

Возьми на заметку рецепт вкусного и полезного напитка - витаминного коктейля на основе натурального кваса, которым с IVONA поделилась телеведущая Снежана Егорова.

Снежана Егорова рассказала, как приготовить витаминный коктейль на основе натурального кваса
Снежана Егорова рассказала, как приготовить витаминный коктейль на основе натурального кваса
пресс-служба канала СТБ

Тем, кто занимается спортом, украинская актриса и телеведущая Снежана Егорова рекомендует попробовать коктейль на основе натурального кваса. Этот вкусный и полезный витаминный чудо-напиток, рецепт которого ведущая узнала от представителей торговой марки Квас Тарас Домашний, помогает нормализовать обмен веществ и провести детоксикацию организма. Звезда подчеркивает, что результат его применения также положительно отразится и на коже.

Итак, для приготовления витаминного коктейля нам понадобится:

  • 1 неполный стакан натурального кваса;
  • 1 столовая ложка ягод (любых, можно даже мороженных);
  • 1/2 чайной ложки семян льна;
  • 1/2 чайной ложки пшеничных отрубей;
  • 1/2 чайной ложки меда.

Читай также: Как приготовить смузи: 5 полезных советов

Все ингредиенты взбиваются в блендере в течение 1 минуты. Как коктейль, можно употреблять в качестве второго завтрака.

Коктейль содержит витамины группы В (квас и отруби), омега-3 (жирные кислоты и семя льна), антиоксиданты и витамины (ягоды, семя льна), ценные пищевые волокна (ягоды, семя льна и отруби).
 
Осторожно этот коктейль нужно употреблять людям с воспалением желудка и кишечника. А кроме этого следует помнить, что мед может быть источником аллергии, поэтому, если у тебя аллергия на мед, его можно исключить из ингредиентов этого коктейля. То же самое касается ягод, выбирать следует только те, которые не станут причиной развития аллергической реакции.
 
Смотри, как приготовить коктейль Голубые Гавайи:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь