Переключиться на мобильную версию

Быстрое похудение: сбрасываем лишнее за одну неделю

Мы не советуем прибегать к быстрому похудению людям, которые страдают хроническими заболеваниями. Если тебя это не пугает, то давай рассмотрим меню системы похудения, которая всего за неделю позволяет стать стройнее на 5 кг.
Быстрое похудение: сбрасываем лишнее за одну неделю
Быстрое похудение: сбрасываем лишнее за одну неделю
stocksnap.io

Читай также: Как похудеть за две недели: ТОП-3 диеты

Помни, что правильное похудение – это сочетание правильного питания и спорта. Оно предполагает, что сброшенные килограммы никогда больше не вернутся, а организм станет здоровее и выносливее. Если же ты готова соблюдать диету и тебе нужен быстрый результат, то данная система похудения поможет сбросить лишний вес. Однако не забывай, чтобы не допустить обезвоживания организма, потреблять гораздо больше жидкости. 

Итак, примерное меню на 7 дней:

День первый
1 литр молока разделить на день. Можно добавить в меню 200 г натурального йогурта. 
 
День второй 
Сегодня ты можешь съесть 200 г творога и выпить 1 литр сока без сахара, либо съесть 500 г творога и запить его 500 мл сока.

Читай также: Пять главных правил полезного бутерброда

День третий

Раздели на день литр минеральной воды без газа и ешь одни только фрукты.

 
День четвертый
Приготовь себе яйца и свари 5 картофелин. Выпей 500 мл сока без сахара. 
 
День пятый
1 кг яблок и 1 литр минеральной воды без газа.
 
День шестой
Тебе следует отварить 200 г постного мяса и выпить 1 литр сока без сахара.
 
День седьмой
Выпей 1 литр кефира и съешь 200 грамм йогурта.
 
Важно!
Многие представительницы прекрасного пола в своем стремлении сбросить лишний вес готовы пойти на крайние меры, забывая о своем здоровье. Чтобы из-за одной глупости не страдать всю оставшуюся жизнь, обязательно прежде, чем сесть на любую диету, посети специалиста-диетолога.
 
Смотри видео о пяти правилах диеты:

5 правил диеты: как похудеть
0:00 / 07:51

Комментариев (14)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Soffort    18.04.2017, 19:42
Оценка:  0
Soffort
Не указали, правда, что во время такой диеты запрещены любые нагрузки. И физические, и умственные))) Потому что организм пошлет вас куда подальше с таким количеством углеводов. Это не диета, а наказание организма.
гость  (аноним)  18.04.2017, 15:58
Оценка:  0
гость
ЛИДА сначала попьёт зеленого кофе, а потом срёт жидкими каштанами.
гость  (аноним)  18.04.2017, 15:18
Оценка:  -2
гость
ЛИДА Максимум говно ... есть Лида супер мега максимум с эффектом бабочки...
Ника  (аноним)  30.06.2015, 12:22
Оценка:  -2
Ника
А кому приходилось принимать ЛИДУ Максимум ? потому что когда я пила эти капсулы то смогла сбросить 11 кг.!!!!
гость  (аноним)  04.05.2015, 21:30
Оценка:  -2
гость
Мне если нужно за короткий срок влезть в любимое платье, я применяю полисорб! Быстрый результат и здоровью не вредит!
Аврора  (аноним)  04.05.2015, 13:18
Оценка:  -2
Аврора
Для меня было самым главным в похудении не навредить здоровью, вот я и послушала подругу которая посоветовала препарат Лида Максимум ,и в правду я смогла потерять 11 кг. и при этом не навредить здоровью.Всем советую.
Амелия  (аноним)  06.04.2015, 02:08
Оценка:  -2
Амелия
Мы с подругой любительницы посидеть на диетах, правда не правильно как оказалось сидели на них. Мы организм от токсинов не чистила, а потом от прыщей после диеты избавлялись, которые появлялись на лице. А потом уже на форуме девочки энтеросгель посоветовали. Так сейчас худеем хоть без вреда своему организму и коже.
MasMasya  (аноним)  07.11.2014, 13:05
Оценка:  -2
MasMasya
А я сбрасывала вес на белковой диете + очищение организма. Саму методику на отзывы-похудение рф нашла, там вся информация о грамотном подходе к похудению по полочкам разложена. Итог - минус 9 кг за две недели, вес уже 2 месяца держится и лишние кг не возвращаются.
good-nastyusha    09.09.2014, 15:24
Оценка:  -1
good-nastyusha
Мне вот посоветовали рассчитать свою диету на bit(точка)ly/dieta-s-rezultatom
и ли эту попробовать, не знаю.
Ася  (аноним)  31.08.2014, 17:56
Оценка:  -1
Ася
Я тоже похудела на 5 кг за неделю, но только на другой диете. Питалась по программе Нутрико Даэт. Два вида меню, я выбрала средиземноморское, кушала 4 раза в день. Голодная никогда не была, не срывалась и без стресса все прошло. Там еще напиток есть очищающий, приятный на вкус и можно весь день его пить. Кстати, я боялась, что буду устраивать спринтовские забеги до туалета, но обошлось без этого, что очень порадовало. Вообщем, я осталась довольна и результат меня устраивает до сих пор.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь