Переключиться на мобильную версию

Как сбросить лишний вес: ТОП-7 продуктов для стройности

Чтобы эффективно избавиться от лишнего веса, специалисты рекомендуют включить в свой рацион продукты, которые содержат воду.

По мнению специалистов, чтобы похудеть, следует включать в свой рацион продукты с высоким содержанием воды. 

Читай также: Как похудеть без вреда для здоровья

Так, согласно результатам изыскания Университета Токио, женщины, которые потребляли продукты с высоким содержанием воды, имели более низкий индекс массы тела и тонкую талию. Исследователи утверждают, что вода, которая содержится в овощах и фруктах, помогает быстро утолить голод и способствуют уменьшению количества потребляемой пищи. Поэтому ученые рекомендуют добавлять в свое меню больше сезонных фруктов и овощей, которые, не менее чем на 90% состоят из воды и обладают рядом полезных свойств. О каких конкретно продуктах речь, смотри в галерее выше.
 
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь