Диета на томатном соке поможет сбросить до 5-ти килограммов лишнего веса всего за неделю. Ее эффективность заключается в том, что томатный сок низкокалориен, но при этом помидоры насыщены важными питательными элементами – магнием, натрием, кальцием, калием и многими полезными кислотами, непосредственно отвечающими за обменные процессы в организме.

Итак, рассмотрим меню данной диеты:
 
День первый
1л томатного сока, 150г картофеля в мундире, 300мл чая или кофе без сахара.
 
 
День второй
1л томатного сока, 500г творога с наименьшим процентом жирности, 300мл чая или кофе без сахара.
 
День третий
1л томатного сока, 1кг фруктов, кроме бананов и винограда, 300мл чая или кофе без сахара.
 
День четвертый
1л томатного сока, 500г жареной или вареной курицы без жира и кожи, 150мл чая или кофе без сахара.
 
День пятый
1л томатного сока, 700г сухофруктов, кроме инжира, бананов, изюма, 300мл чая или кофе без сахара.
 
День шестой
1л томатного сока, 500г творога с наименьшим процентом жирности, 300мл чая или кофе без сахара.
 
 
День седьмой
1л томатного сока, 500г вареной рыбы, 300мл чая или кофе без сахара.
 
В дополнение к томатному соку ты можешь также употреблять еще минеральную воду без газа, например, с лимонным соком.
 
Важно
Помни, что прежде, чем садиться на любую диету, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом.
Читайте Ivona.ua в Google News