Переключиться на мобильную версию

Великий пост 2013: Календарь питания на 25-31 марта

Как питаться тем, кто соблюдает Великий пост. Традиционный календарь питания и облегченный (для мирян) на вторую неделю поста.
Пост нужен человеку, чтобы очистить душу и тело
Пост нужен человеку, чтобы очистить душу и тело
shutterstock

Вторая неделя Великого поста: 25 марта – 31 марта

Понедельник, 25 марта
8 день поста
 
Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).
Облегченный вариант для мирян (для обычных людей) – можно есть растительную вареную пищу с маслом и рыбу. 
 
Вторник, 26 марта
9 день поста
 
Горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).
Облегченный вариант для мирян – можно есть растительную вареную пищу с маслом и рыбу. 
 
Среда, 27 марта
10 день поста
 
Сухоядение. Можно включить в меню черный хлеб, сырые овощи, фрукты, а также орехи и семечки.
Облегченный вариант для мирян – можно есть растительную вареную пищу с маслом.
 
 
Четверг, 28 марта
11 день поста
 
Горячая пища без масла (супы, каши, тушеные овощи).
Облегченный вариант для мирян – можно есть растительную вареную пищу с маслом.
 
Пятница, 29 марта
12 день поста
 
Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки).
Облегченный вариант для мирян – можно есть растительную вареную пищу с маслом.
 
Суббота, 30 марта
13 день поста
Родительская Суббота
Поминовение усопших
 
Можно употреблять горячую растительную пищу с растительным маслом и вино.
 
 
Воскресенье, 31  марта
14 день поста
 
Можно употреблять горячую растительную пищу с растительным маслом и вино.
 
Напомним, согласно самым строгим канонам Великого поста нельзя употреблять: мясо и мясные продукты, продукты, содержащие молоко и молочные ингредиенты, в том числе сухое молоко. А также продукты, содержащие яйца; рыбу (за исключением некоторых дней), растительное масло (за исключением некоторых дней) и алкоголь (за исключением вина в некоторые дни).
 
Отметим, что рыбу можно употреблять тем, кто соблюдает облегченный вариант Великого поста. В традиционном же варианте, постящиеся отказываются от рыбы во все дни Поста, кроме Благовещения и Вербного воскресенья (7 и 28 апреля).
 
 
Прислушивайся к себе и ограничивай питание в меру своих сил и здоровья. Ведь главная идея Великого поста – через очищение тела очистить душу, не допускать ссор и злости, прощать и помогать окружающим.
 
По материалам журнала Теленеделя
 
Смотри, как приготовить постный картофельный суп:

Комментариев (11)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
ЧиПолина    19.11.2013, 11:27
Оценка:  0
ЧиПолина
dersell  (аноним)  29.03.2013, 16:05
Оценка:  0
dersell
Здесь можно подобрать диету конкретно под себя, очень толковые сервисы.
link.ac/jqf
link.ac/jqj
гость  (аноним)  26.03.2013, 00:15
Оценка:  0
гость
Ну Вы сравнили истинную веру Христову ,которая от самих апостолов к нам дошла с сектами американскими((
гость  (аноним)  26.03.2013, 00:14
Оценка:  0
гость
Так ведь и Христос вино пил , а тогда в древнем Израеле каждый день вино пили все , как и вГрузии,Франции,Италии,Испании и т.д. по сей день пьют ,главное - НЕ НАПИВАТЬСЯ
гость  (аноним)  25.03.2013, 20:09
Оценка:  0
гость
Многие секты в Америке тоже утверждают,что хеви метал и дискотеки тоже разрешены ЦЕРКОВНЫМ уставом.
гость  (аноним)  25.03.2013, 20:05
Оценка:  0
гость
18 22 А кто такой церковный устав в сравнении с Божьим уставом (законом)?
гость  (аноним)  25.03.2013, 18:22
Оценка:  0
гость
По церковному уставу вино действительно не только можно ,но и положено для укрепления духа постящихся .Но нельзя напиваться , вообще -то когда у человека всё впорядке с душой и головой - он умеет выпить и
остановиться . А если человек совсем не пьёт , он скорее всего боится своих демонов которые активизируются после приёма алкоголя . В ы не замечали ,что совсем не пьют очень неприятные особы ,
как правило .
Милан  (аноним)  25.03.2013, 12:24
Оценка:  0
Милан
Зачем диетологам лезьть в религию? Чокнутые! Вино?Да ВЫ что?Харашо не написали; На досуге в картишки перекинуться;
Милан  (аноним)  25.03.2013, 12:18
Оценка:  +1
Милан
ВСЁ становится более доходчивым, когда проще.Сказано четко.Пища животного произхождения НЕТ.Растительного,ДА.
Милан  (аноним)  25.03.2013, 12:15
Оценка:  0
Милан
Не пустили комент,но всёравно.Для автора.Традиции и религия совершенно разные вещи.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь