Переключиться на мобильную версию

Капустная диета: Долой авитаминоз и лишний вес

Если ты хочешь сбросить несколько набранных за зиму лишних килограммов и побороть авитаминоз, обрати внимание на данную систему похудения.

Капустная диета поможет бороться с лишним весом и весенним авитаминозом
Капустная диета поможет бороться с лишним весом и весенним авитаминозом
shutterstock
Капустная диета рассчитана на 3 дня. Однако учти, если у тебя имеются какие-то желудочно-кишечные заболевания – эта диета тебе не подойдет. Также подчеркнем, что прежде, чем садиться на любую диету следует проконсультироваться со специалистом. 
Длительность диеты – 3 дня.
 
Основа диеты – употребление капусты в любом виде с овощами.
 
Завтрак: салат из свежей капусты с любыми овощами по вкусу, не заправленный маслом, в любом количестве.
 
Обед: капуста и любые овощи, тушеные на растительном масле.
 
 
Ужин: салат из капусты с фруктами и ягодами (яблоко, смородина, клубника, малина и т.д.).
 
Всегда помни, что экспресс-диеты – это огромная нагрузка на организм. Если все-таки хочешь попробовать экстренные меры похудения – постарайся перед началом диеты в течение недели постепенно сводить прием тяжелой пищи к минимуму, чтобы подготовить организм. И точно так же, по окончании диеты, постепенно добавляй в рацион привычные блюда в небольшом количестве.
 
Также подчеркнем, что любая диета будет в азы эффективнее, если сочетать ее с разумной физической активностью.
 
 
Смотри, как приготовить постный салат из краснокочанной капусты:

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  16.04.2013, 23:04
Оценка:  0
гость
Как у всех у меня зимой набралось случайно лишних 8 кг, что бы их збросить пробывала сидеть на многих диетах но результат был или 0, или временным, подружка посоветовала попробывать "ЛИДА МАКСИМУМ", и это было для меня шоком мои кг пропали на глазах, побочных ефектов ни каких, это просто супер находка )) ) заказывала препарат через нет,pohudala.com.ua))
tooncor  (аноним)  29.03.2013, 16:09
Оценка:  0
tooncor
Здесь можно подобрать диету конкретно под себя, очень толковые сервисы.
link.ac/jqf
link.ac/jqj
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь