Переключиться на мобильную версию

ТОП-3 фреша для желающих похудеть

Если ты мечтаешь похудеть или уже придерживаешься диеты, возьми на заметку рецепты витаминных фрешей, которые помогут тебе наладить пищеварение и ускорить потерю лишнего веса.
Фреш насытит твой организм витаминами и ускорит пищеварение
Фреш насытит твой организм витаминами и ускорит пищеварение
shutterstock

Овощи и фрукты – щедрые источники витаминов, минералов, ферментов и других полезных веществ, которые способны поддержать наше здоровье, придать энергии и помочь нашему организму очиститься.

Готовим дома:
 
Зеленый фреш
Этот напиток выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, ускоряет процесс похудения.
 
Ингредиенты: огурец – 1 шт., зеленое яблоко – 1 шт., пучок укропа, 200 г стебля селеры, 1 лайм.
 
Пропустить все через соковыжималку и перемешать сок. 
 
На заметку
В 50 г селеры содержится 150% необходимой суточной дозы витаминов А и С.
 
Фруктовый поцелуй
Нежный напиток для ускорения процесса потери лишних килограммов. 
 
Ингредиенты: манго – 1шт., ананас – 200 г, половинка лайма.
 
Манго, лайм и ананас очистить от кожицы, отправить в соковыжималку. Перемешать сок и добавить кубики льда.
 
Тутти-фрутти
Делает кожу сияющей, стимулирует пищеварение.
 
Ингредиенты: персик – 1 шт., вишня – 200г, апельсин – 1 шт., 200 г ананаса.
 
Апельсин и ананас очистить от кожуры и приготовить сок с помощью соковыжималки. Перед употреблением хорошенько перемешать напиток.
 
 
Напомним, что фреши нельзя долго хранить. Желательно употреблять их сразу после приготовления и хранить приготовленные напитки в холодильнике не дольше 2-3 часов.
 
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь