Переключиться на мобильную версию

Четырехдневная новолунная диета: сбрасываем по 1 кг в день

Давай разберемся, как нужно действовать, чтобы без особых усилий похудеть на 4 килограмма за четыре дня в новолуние.
На новолунной диеты за 4 дня сможешь похудеть на 4 килограмма
На новолунной диеты за 4 дня сможешь похудеть на 4 килограмма
shutterstock

Известно, что определенное влияние на человеческий организм оказывают небесные светила. Так, к примеру, люди давно заметили, что при полной луне из-за смены давления в нашем организме происходит движение жидкости, что ускоряет обмен веществ. А это означает, что если правильно скорректировать рацион, можно без особых усилий и негативных последствий похудеть на несколько лишних килограммов. 

Читай также: На колебания веса может влиять фаза Луны

Новолунная диета рассчитана всего на 4 дня, но результаты ее очень заметны – ежедневно ты будешь терять около килограмма лишнего веса, причем, при условии соблюдения некоторых правил, уйдут они безвозвратно. К тому же, в дни новолуния человек испытывает прилив сил, и потому легче переносит ограничения в рационе.
 
Меню новолунной диеты:
8:00 – чашка зеленого чая с чайной ложкой меда;
10:00 – два отварных яйца;
12:00 – чашка зеленого чая с чайной ложкой меда;
14:00 – 200 г отварного нежирного мяса;
16:00 – стакан обезжиренного кефира;
18:00 – одно зеленое яблоко;
20:00 – бокал сухого красного вина (если есть желание);
22:00 – стакан обезжиренного кефира.
 
Если у тебя пониженное давление, то утром вместо чая можно выпить чашечку черного кофе без сахара. Чистую воду в течение дня можно пить в неограниченном количестве.
 
Произвольный вариант новолунной диеты
В предложенный рацион без особого ущерба для конечного результата можно вносить небольшие изменения. Например, заменить вареные яйца морепродуктами или приготовленным на пару омлетом. Выбирай то, что тебе больше по вкусу, но помни, что нельзя увеличивать общую суточную калорийность рациона, а сам рацион следует составлять, соблюдая рекомендации новолунной диеты, приведенные ниже.
 
 
Рекомендации новолунной диеты
Все четыре дня новолуния ты должна следовать следующим правилам:
  • до полудня не только разрешается, но и рекомендуется разнообразить рацион, при этом соблюдая меру и ни в коем случае не переедая;
  • после полудня из рациона нужно полностью исключить жареные, жирные и мучные блюда, соленые и копченые продукты.
По окончании новолунной диеты нужно начать питаться сбалансировано, чтобы не произошел новый набор веса. При этом наиболее калорийные блюда следует употреблять в первой половине дня, после шести-семи часов вечера лучше не есть совсем или, при сильном чувстве голода, выпивать стакан нежирного кефира, питьевого йогурта, простокваши или других кисломолочных напитков. Переедать не стоит даже по праздникам, а раз в неделю нужно устраивать разгрузочные дни на фруктах, овощах или кефире.
 
Попробовать испытать на себе эффект новолунной диеты можно 22 марта, когда ночное светило будет входить в фазу новой луны. 
Комментариев (19)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  24.09.2014, 09:30
Оценка:  0
гость
сегодня первый день,есть тут кто
Наталья  (аноним)  15.03.2013, 08:15
Оценка:  0
Наталья
Вчера был четвёртый день диеты. Скинула 2 кг. Правда вчера скушала блинчик, т.к Масленница, а блины перед носом))) И ещё вечером доела немного куриной грудки запечёной. Но результат всё равно есть. Вино не пила, и кефир в 22.00 не всегда.
Карина  (аноним)  15.05.2012, 19:27
Оценка:  -1
Карина
Хочу с вами поделится своим опытом. Буквально пол года назад страдала избыточным весом. Очень долго меня эта проблема бесила, так как ничего с этим не могла сделать. Многое перепробовала, но результатов не было. И тут как говорится нашла то что искала. Но все же думала что очередная пустышка. Начала пробовать, результаты начали появляться. Решила узнать отзывы, они были потрясающие, многим помогла. А вот кстати она http://dietolog.in Попробуйте и Вы останетесь довольны я вас уверяю.
гость  (аноним)  22.03.2012, 13:52
Оценка:  0
гость
А ещё забыли написать что Земля на самом деле плоская и квадратная, и держится на трёх китах и3х черепахах, да и солнца нет, это Зевс в колеснице скачет... Чё мы паримся? Долой науку, здравый смысл и познание законов жизни и здоровья! Да;?
Скрэти    22.03.2012, 17:26
Оценка:  +1
Скрэти
Здесь воо бще то не про астрологию, а про луну, которая, как известно влияет на при ливы, да и в общем влияние магни тных колеб аний, вызываемых как солнцем так и луной, счит аются вполне науч ными
гость  (аноним)  22.03.2012, 13:46
Оценка:  +1
гость
небесные светила (в т.ч. и Луна) находятся настолько далеко, что не могут влиять на малые физические организмы, т.е. людей, но человеку (при отсутствии внутреннего самоконтроля и доверия к себе) хочется перенести ответственность за свою жизнь и события на что угодно, кроме самого себя.
гость  (аноним)  22.03.2012, 13:10
Оценка:  +1
гость
Забыли сказать: организму резко худеть (а 1кг в день - это КРИТИЧНО) - настолько же опасно по последствиям насколько и накапливать токсины. Для здоровья нужна ПОСТЕПЕННОСТЬ. И ещё: никакая, даже самая полезная диета и отказ/отсутствие вредн. привычек не покроют нехватку физической активности!
Скрэти    22.03.2012, 17:29
Оценка:  +1
Скрэти
Такие краткосрочные диеты напралены на вывод шлаков и лишней жидкости из организма. Фактически это не похудение, так как жировые массы не затрагиваются. Более длительный отказ от нормального питания конечно повлечет неприятные последствия.
Кроме того, скорость потери веса зависит от веса человека
Монгол-    22.03.2012, 11:51
Оценка:  +4
Монгол-
Утром француз открывает холодильник, достаёт два яйца, делает омлет, завтракает и идёт на работу. Англичанин открывает холодильник, достаёт два яйца, варит всмятку, завтракает и идёт на работу. Русский открывает холодильник..., смотрит..., чешет два яйца... и идёт на работу..
исноваседаяночь    22.03.2012, 11:30
Оценка:  +3
исноваседаяночь
ешь вода, пей вода, срать не будешь никогда!!!!!!!!!!
гость  (аноним)  22.03.2012, 09:25
Оценка:  +11
гость
И еще пару правил.Что б кожа после похудания стянулась и не обвисала, нужно в полнолуние вырвать у спящего мужа зуб мудрости (он не должен проснутся), растереть в порошок,смешать с корнем болотника фуфлыжного, и сказав три раза Ширли-мырли-лапупырли, сьесть это все запивая болотной водой...
alka21  (аноним)  22.03.2012, 10:30
Оценка:  +4
alka21
Прикольно! Респект и уважуха!
Juliya_fr    22.03.2012, 11:22
Оценка:  0
Juliya_fr
даааааааа,вопросик,как у мужа вырвать зуб и где взять корень фуфлыжниеа,а может просто себе зашить рот
гость  (аноним)  22.03.2012, 09:21
Оценка:  +11
гость
Луна очень сильно помогает похудеть! Солнце тоже, Марс и Венера вообще очень активные в момент похудания. А что делают Юпитер с Сатурном, ни пером описать ни бульдозером убрать, особенно после похудания! А если вы похудели не на 4 а на пять кг, ну это Уран постарался.
Scarlettless    22.03.2012, 12:53
Оценка:  +2
Scarlettless
Ахаха)))
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь