На главную bigmir)netНа главную Все сервисы
ПочтаПочта
IVONA - Диета и питание
Главная
Шоу-Biz
Мода и Красота
Здоровье
Он и Она
Беременность
Дети
Кулинария
Дом
Гороскопы
Бутик
Евро-2012
Избранное
Горячие темы:
54-летняя Шэрон Стоун показала фигуру в бикини
Ivona
Сидячая работа: ТОП-10 директоров, попавших за решетку (ФОТО)
Финансы
Развратный стриптиз для плюшевого медведя
Видео
От 249 до 619 гривен. Сколько стоит проезд в поездах Hyundai
Финансы
Уилл Смит ударил украинского журналиста за поцелуй
Видео
Знакомство с мамой Холостяка закончилось уходом Зои Самчкуашвили
Ivona

Секреты звезд: Как селебритис сбросили вес после родов

6 декабря'11 13:17Комментариев:3
Добавить комментарий
Узнай, как звезды, которые испытали радость материнства, боролись с лишним весом после родов.
Виктория Бекхэм, экс-участница девичьей группы SpiceGirls, а теперь модель, дизайнер собственного модного дома и, по совместительству, жена самого известного футболиста и мать четверых детей всегда остается в прекрасной форме. Это особенно достойно уважения. Многие считают, что она такая от природы. Но, к сожалению, и Виктории приходится сидеть на очень строгих диетах перед модными событиями. Ее фишка - безуглеводные, не содержащие сахара продукты и много зеленых овощей и нежирных белков.1 из 7
Хайди Клум – подиумная рекордсменка. Она вышла на подиум через 8 недель после родов. Как она это сделала? Немецкая супермодель охотно делится своим секретом. Он прост: трехфазная диета. Первая фаза продолжается 2 недели, и в ходе ее следует избегать продуктов, вызывающих вздутие живота (полное отсутствие фруктов и белков). Вторая фаза предполагает употребление действительно здоровых углеводов (чечевица и говядина), а также тунца и помидоров. Третья фаза – это нежирные белки (постное мясо, чечевица, яйца). Дополнительно, когда хотелось есть, Хайди предпочитала протеиновый коктейль или же сваренные вкрутую яйца. Всего есть нужно пять раз в день через каждые три часа (с 7 утра до 7 вечера). И никакого алкоголя, хлеба или крахмалистых углеводов.2 из 7
Мэрайя Кэри совсем недавно перенесла многоплодную беременность, а теперь может похвастаться практически идеальным телом. Она рожала при помощи кесарева сечения, а поэтому для восстановления фигуры после родов ей пришлось на 90% делать упор не на физические упражнения, а на диету. Ее принцип – не делать больших перерывов между приемами пищи, т.к. это замедляет метаболизм, и есть больше низкокалорийных супов. А в качестве фитнеса молодая мама выбрала прогулки с собаками и тренировки в океане. Итог: минус 32 кг3 из 7
У знаменитой актрисы и матери замечательной дочки Кэти Холмс восстановление фигуры после родов заняло всего 5 месяцев. По словам наблюдателей, в последние месяцы беременности девушка раздулась до размеров небольшого дома. Ее секреты: строгая диета (полное отсутствие жиров и витамины) и регулярные физические нагрузки. Она до сих пор является завсегдатаем тренажерного зала, что и делает ее тело упругим и более привлекательным, чем когда-либо. Наряду с этим, справиться с лишним весом помогли и регулярные кормления грудью. Это уже давно доказанный факт.4 из 7
Миранда Керр является еще одной своеобразной рекордсменкой по восстановлению фигуры после родов. Модель Victoria’sSecret смогла вернуться на подиум уже спустя 2 месяца (!) после родов, продемонстрировав превосходное тело. Ее тайна – диета по группе крови (тип А), которая составляется индивидуально. Наряду с этой особой диетой, девушка не ест много мяса и старается употреблять в пищу только свежие продукты. Еще один маленький секрет – ежедневное употребление кокосового масла (4 ст.л.), которое помогает коже оставаться здоровой, а волосам блестящими.5 из 7
Певица Дженнифер Лопез оставалась активной на протяжении практически всей беременности двумя малышами. Но тем не менее, ей также пришлось сбрасывать лишние 22 кг. На это ей понадобилось полтора года усиленных тренировок (триатлон) и строгой диеты. Программу для похудения для нее разрабатывали лучшие специалисты. По словам самой Дженнифер, самое сложное было сбросить оставшиеся 9 кг.6 из 7
Виктория Бекхэм, экс-участница девичьей группы SpiceGirls, а теперь модель, дизайнер собственного модного дома и, по совместительству, жена самого известного футболиста и мать четверых детей всегда остается в прекрасной форме. Это особенно достойно уважения. Многие считают, что она такая от природы. Но, к сожалению, и Виктории приходится сидеть на очень строгих диетах перед модными событиями. Ее фишка - безуглеводные, не содержащие сахара продукты и много зеленых овощей и нежирных белков.
Виктория Бекхэм, экс-участница девичьей группы SpiceGirls, а теперь модель, дизайнер собственного модного дома и, по совместительству, жена самого известного футболиста и мать четверых детей всегда остается в прекрасной форме. Это особенно достойно уважения. Многие считают, что она такая от природы. Но, к сожалению, и Виктории приходится сидеть на очень строгих диетах перед модными событиями. Ее фишка - безуглеводные, не содержащие сахара продукты и много зеленых овощей и нежирных белков. / AP

Над восстановлением фигуры звезд после родов работают самые лучшие специалисты в области похудения, поэтому и простым женщинам не помешает воспользоваться их советами.

Читай также: Приводим в порядок фигуру после родов

Следи за нами на Facebook. Выбирай лучшее — будь с IVONA bigmir)net.
Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции
Теги:   диета,   спорт,   Хайди Клум,   Дженнифер Лопес
Источник: raut.ru
Статьи по теме
Сбрасываем лишний вес с легкостью и без диет Советы
Спортивное питание: сбрасываем лишний вес Худеем позитивно
Сбрасываем лишний вес, как манекенщицы Диета и питание
Сбрасываем до 1 кг в день на сухофруктах Диета и питание
Комментариев (3)
Осталось 600 символов
Введите символы с картинки:
Отсортировать по дате Вниз
Dol4ik    08.12.2011, 08:41
Оценка:  0
Dol4ik
здоровые углеводы - чечевица и говядина. Говядина особенно смеялась над тем, что она - углевод.
гость  (аноним)  08.12.2011, 12:12
Оценка:  0
гость
Да, а Жизель- австралийка))))кто это печатает??
Ta-Da    07.12.2011, 21:49
Оценка:  0
Ta-Da
Дайте лучше список тетаг не пришедших в форму после родов. Агилерка -намбыр ван
Популярные теги
тело стройнойсть 7 кг киви выпускной вечер капуста кожа Мила Кунис похудение правила вес женщина лишний вес звездные диеты стройность молодость диета организм подросток выпускной бал актриса рацион обмен веществ продукты весна фигура Оксана Марченко возраст питание
Загрузка...
Реклама
http://ivona.bigmir.net/evrovidenie_2012
http://ivona.bigmir.net/holostyak_2_podrobnosti_samogo_romanticheskogo_shou_stravy
http://ivona.bigmir.net/psihologia/relate-/ugc/5514014
http://ivona.bigmir.net/euro2012
http://ivona.bigmir.net/psihologia/relate/relationship/332113-Ljubovnyj-goroskop-na-nedelju
Популярные фотогалереи
Топ-11 креативных альтернатив кофе Диета и питание
Какие продукты помогут улучшить память Диета и питание
Как звезды худеют после праздников Диета и питание
Читай нас в удобном формате
RSS Facebook Вконтакте
Реклама
IvonaOnline-журнал для женщин
Светлана Ходченкова изменилась до неузнаваемости
Гороскоп любви на неделю для женщин
Майли Сайрус пришла на церемонию Billboard без юбки
Больше статей
Внутри IVONA
Здоровье
Ани Лорак: Как певице удалось похудеть после р...
Мода и Красота
ТОП-15 звездных нарядов на церемонии Billboard...
Кулинария
Брускетта с помидорами и сыром
Беременность
Готовимся к пляжному сезону: Выбираем купальник
Пожалуйста, все свои замечания и предложения направляйте в нашу Службу поддержки
Разместить рекламу
Автомагнитолы Digital Vcene.ua
Велосипеды Ровно Aukro.ua
Основные разделы
Авто Аукционы Афиша Видео Вопрос-Ответ Гороскопы
Дневники Евро-2012 Ivona Игры Знакомства
Карты M port National Geographic Недвижимость Новости Открытки
Переводчик Погода Покупон Почта Приколы
Работа Рейтинг Спорт Техно ТВ-программа
Туризм Финансы Фото Чат Шоу-Биз
Новости ● Новости Украины ● Бизнес ● Курсы валют ● Кредиты и депозиты
© 2000-2012, ООО "Бигмир Онлайн". Все права защищены.
Помощь    Реклама на сайте    Правила    Связаться с нами   Использование материалов   Договор пользования сайтом
Яндекс.Метрика