Переключиться на мобильную версию

Диета для здорового сердца

Узнай, как нужно питаться, чтобы сохранить свое сердце здоровым.
Для поддержания здоровья сердца, твое меню должно быть именно таким
Для поддержания здоровья сердца, твое меню должно быть именно таким
shutterstock

Один из главных помощников на пути сохранения здорового сердца – диета с низким содержанием соли. Предлагаем тебе вариант здорового и не менее вкусного меню на целый день.

Суточный рацион для здорового сердца:
 
Завтрак 
  • 1 порция яичницы.
  • 1 стаканчик йогурта.
  • 1 пирожок с яблоком.
  • 1 ломтик хлеба.
 
 
Обед 
  • Салат из белокочанной капусты.
  • Щи.
  • 1 ломтик хлеба.
  • Свиные сосиски (2 шт.).
  • Картофель отварной (1 порция – 3 картофелины).
  • 1 грейпфрут.
 
Ужин
  • 1 порция риса.
  • 1 филе жареной трески.
  • 1 банан.
 
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь