Переключиться на мобильную версию

Что нужно есть, чтобы очистить организм от токсинов

Чтобы очистить организм от токсинов, необходимо употреблять продукты, богатые селеном.
Твое здоровье зависит от правильного питания
Твое здоровье зависит от правильного питания
Gettyimages/Fotobank.ua

Селен – один из элементов, необходимых для эффективной работы организма, помогает избавить его от токсичной ртути и тем самым предотвращает нейротоксические нарушения. Также, селен помогает обеспечивать подвижность человека по мере старения.

Согласно исследованиям ученых из США, сильнейшее токсичное влияние ртути на организм, наносящее неврологические повреждения, можно снизить с помощью селена. В ходе работы лабораторные мыши получали селен в разных дозах в течение 100 дней, а также воду с различным количеством ртути в течение 15 месяцев после этого. В конце этого периода ученые с помощью тестов определяли физическое здоровье и моторные навыки животных. В результате они отметили, что между количеством получаемого селена и эффектом, который оказывала ртуть на физическое состояние мышей, существует прямая ассоциация.

«Селен – это важнейший элемент, который смягчает и сдерживает нейротоксический эффект ртути. Животным, которые не подвергались воздействию ртути, селен помогал сохранить моторную функцию до старости. Наши выводы говорят о безопасности и эффективности использования селена в борьбе с нейротоксинами и о потенциальной пользе его применения в процессе старения», - отмечают исследователи.

Продукты питания, в которых содержится селен:

  • бразильский орех
  • чеснок
  • цельнозерновой пшеничный хлеб
  • семга
  • бурый рис
  • сардины
  • мясо индюшки
  •  ячмень
  • телячья печень
  • тунец
  • пшеничные зародыши
  • креветки
  • апельсиновый сок

Однако помни, что избыток селена в организме вреден и может спровоцировать селеноз (потеря волос и ногтей).

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
ENERGiE*    22.01.2012, 19:49
Оценка:  0
ENERGiE*
кстати, на одном из занятий ( http://weightloss.io.ua )рассказывают как эфективно очистить организм
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь