На главную
Горячие темы:
Не истязай себя сложными диетами
16 декабря'10 17:28Комментариев:0
Добавить комментарий
Благодаря простой диете ты достигнешь результата медленно, но уверенно
/ shutterrstock
Группа ученых провела исследование с участием 390 представительниц прекрасного пола. В первой группе женщины худели при помощи сложного контроля рациона питания, а участницы второй группы соблюдали простую диету.
В итоге оказалось, что женщины, которые выбирали более сложную диету, не смогли полностью выполнять все требования и чаще отказывались от похудения.
По словам диетологов, эффективней питаться просто здоровой пищей, которая не требует от женщины строгих ограничений с необходимостью мучительно считать калории и долю разных питательных веществ в продуктах. Потеря веса будет медленной, зато результат окажется стойким.
Читай также Как похудеть не ограничивая себя в еде
Комментариев (0)
Загрузка...
Популярные статьи
Online-журнал для женщин
Основные разделы
© 2000-2012, ООО "Бигмир Онлайн".
Все права защищены.
Помощь
Реклама на сайте
Правила
Связаться с нами
Использование материалов
Договор пользования сайтом
