Переключиться на мобильную версию

Если бросаешь курить, садись на диету

Тем, кто бросает курить, будет полезна такая диета.
Поддержи свое желание расстаться с сигаретой диетой
Поддержи свое желание расстаться с сигаретой диетой
shutterstock

Завтрак: фрукты, соки любые - в неограниченном количестве. Кусочек черного хлеба.

Обед: сырые салаты, фрукты, отварные овощи. Тоже неограниченно. Возможны варианты: вместо овощей съесть кусочек рыбы, приготовленной на растительном масле. Либо порцию творога или любого другого молочного продукта (кроме сметаны), кусочек черного хлеба.

Ужин: крутое яйцо, кусочек отварной рыбы, помидор, кусочек черного хлеба.

Очень полезны во время диеты грецкие орехи, по 2-3 в день, мед, не более 2-3 чайных ложек. а семечки так просто в неограниченном количестве. Еще один простой совет от специалистов: захотелось курить - пейте как можно больше воды.

Читай также Самые полезные кухни мира 

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
yulikaklimenko  (аноним)  06.12.2010, 18:32
Оценка:  0
yulikaklimenko
Как бросить курить легко и непринужденно?

http://trueandb eauty.blogspot.com/p/blog-page_03 .html
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь