Переключиться на мобильную версию

Овсяно-рисовая диета: для похудения и очищения организма

Это не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок.
Овсяно-рисовая диета: для похудения и очищения организма
shutterstock
Главное в этой диете - это выдержка. Результат потрясающий. Если желудок сильный и без проблем, то начать нужно с очищения кишечника. Минус 3-5 кг за неделю.

ОЧИЩЕНИЕ : 4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь. Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне. Получится как кисель, его мы выпиваем и после этого ничего не берем в рот (нельзя кофе, чай и, тем более, колбаску) ровно 5 часов. После этого ешьте сколько хотите, но только за 5 часов до сна нельзя есть и пить чай, кофе и кефир.

ВОДУ НЕГАЗИРОВАННУЮ МОЖНО.

Есть хоть и можно сколько хотите, но не обжираться и есть нежирную и низкоуглеводную пищу.

ДИЕТА : Овсяную кашу едим утром, в обед, на полдник и на ужин, а если хотим кушать - берем фрукты. Но НЕ ОБЖИРАЕМСЯ ИМИ. Если овсянку совместить с очищением, то результат за месяц вас приятно удивит!

Больше месяца очищение проводить нельзя, то есть 31 день очищения - 6 месяцев отдых.

Овсяная диета не предполагает поступление в организм всех необходимых элементов, поэтому долго и часто прибегать к ней нельзя.

Сама лично я после родов и кормления грудью поправилась на 21кг 700гр, сейчас я снова вешу 67кг - я довольна!

Желаю и вам того же, чтоб подходили к зеркалу и любовались своим телом.

Источник: jungle.proUA.com

Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  03.03.2011, 21:00
Оценка:  0
гость
походу, рис утром, обед, ужин -- овсянка ------ это совместно диета + очищение. там просто написано 2 варианта отдельно для очищения, так как следует фраза "После этого ешьте сколько хотите".
а потом написана сама диета
гость  (аноним)  12.04.2010, 23:08
Оценка:  0
гость
ничего не понятно, утром рис, а через 5 ч овсянка на завтрак, обед и ужин, а за 5 ч до сна не есть? Встаю в 8.00 - варю, через час кушаю в 9.00, в 14.00-завтрак, в16.00-обед, в 18.00-ужин и примерно в 23..00 я ложусь спать, так что ли?
Г  (аноним)  12.04.2010, 18:05
Оценка:  0
Г
Я ТАК ПОНЯЛА, что рис - 1 неделя. а потом диета?
гость  (аноним)  10.04.2010, 20:17
Оценка:  0
гость
а рис кушать раз в неделю или как?
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь