Диета должна быть лишена животных составляющих, включая молочные продукты и яйца, и состоящая из компонентов с низким содержанием жиров.
Возможно, ученые что - то и исследовали, но к этой диете славянские народы прибегают уже много столетий.

Пасхальный пост, ну чем вам не диета, которую предлагают специалисты университета им. Джорджа Вашингтона.

Профессор Нилом Барнардом утверждает, что его пациенты сбросили за 2 недели почти 6 килограмм веса. А как вам за время поста недосчитаться почти 30 килограмм и это не придел. Благо во время поста люди не килограммы сброшенные считают, а стараются духовно очиститься.