Переключиться на мобильную версию

Грипп и ОРВИ: Советы Евгения Комаровского

Знаменитый детский врач и телеведущий Евгений Комаровский дал советы относительно того, как уберечься от гриппа и что предпринять в случае заражения.

Евгений Комаровский дал советы, как уберечься от гриппа и ОРВИ
Евгений Комаровский дал советы, как уберечься от гриппа и ОРВИ
depositphotos.com

Наверное, нет ни одной мамы в Украине, которая не прибегала бы к советам от доктора Комаровского. Сейчас, в разгар эпидемии гриппа, многих интересует, как уберечь себя и своего ребенка от заболевания, и что нужно предпринять, если избежать заражения не удалось.

Читай также: Грипп или ОРВИ: Как отличить и лечить

Евгений Комаровский разместил на своей странице в социальной сети Facebook алгоритм действий при ОРВИ и гриппе.

Люди, внимание!
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания, – говорит Евгений Комаровский.

Профилактика

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

1. Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину – прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.

Читай также: Грипп в Украине 2016: Симптомы заболевания

2. Никаких лекарств и “народных средств“ с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины – все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца – “треба щось робити“ – и россиянина – “надо что-то делать“.
Основная польза всех этих лекарств – психотерапия. Вы верите, вам помогает – я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки – оно того не стоит.

3. Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет – мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

5. Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, – здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги – источник распространения вирусов“, – настаивает Комаровсикий.

6. Воздух! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. 
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом.

Читай также: Грипп и ОРВИ: Как победить усталость после болезни

Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек. В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета – защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета – сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. “комбинированные противопростудные средства“) так лучше не экспериментировать в принципе. 

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут), – советует доктор.

Правила лечения

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18-20 °С (лучше 16 чем 22), влажность 50-70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.

Читай также: Грипп в Украине 2016: Почему нельзя заниматься самолечением

2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) – легкое, углеводное, жидкое.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!

Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает – это буду, а это нет – пусть пьет что угодно, лишь бы пил. 

4. В нос часто солевые растворы.

5. Все “отвлекающие процедуры“ (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных – коз, барсуков и т.д.) – классический совковый садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями – безумный родительский бандитизм. 

6. Если надумали бороться с высокой температурой – только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.

Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить – это по-нашенски называется “не лечить“, а “лечить“ – это послать папу в аптеку...“, – убежден врач.

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны – они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеют к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано “противокашлевое действие“) нельзя категорически!

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь – лекарства с недоказанной эффективностью или “лекарства“ с доказанной неэффективностью.

11. Гомеопатия – это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Напомним, в Украине от гриппа умер 51 человек. Об этом заявил министр здравоохранения Александр Квиташвили в ходе брифинга относительно эпидемической ситуации с заболеванием гриппом и ОРВИ.

Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Мария  (аноним)  24.12.2016, 10:50
Оценка:  0
Мария
категорически против разного рода лекарств, это в крайнем случае. Если заболеваю, то полощу горло, отлеживаюсь, пью молоко с медом на ночь, в течение дня теплый чай с лимоном и промываю нос Мореназалом Иммуно, в этом спрее содержатся пептиды, которые повышают иммунитет и борются с вирусами гриппа и простуды. Долго не залеживаюсь, и к антибиотикам и другой химии не прибегаю.
Анастасия  (аноним)  29.03.2016, 20:30
Оценка:  0
Анастасия
Как по мне, так интерфероны помогаю в лечении простуды или гриппа. Я покупаю реаферон ес липинт. Отличное противовирусное средство. про гомеопатию согласна, не стоит ее даже покупать. А вот противовирусные очень даже эффективны. И в качестве лечения и профилактики.
Ирина  (аноним)  22.03.2016, 07:48
Оценка:  0
Ирина
Про соленую воду в нос, согласна! Сама этим способом от насморка спасаюсь.А вот про то, что ребенка не нужно натирать при кашле и парить ноги, это простите бред (((((И нас так мамы лечили, и мы своих детей так лечим, и внуков тоже)))))) И кстати противовирусными препаратами лечат орви и грипп.Нам врач реаферон ес липинт выписывал на пять дней, мне очень понравился эффект. Быстро вылечились.
Катя  (аноним)  25.01.2016, 11:47
Оценка:  0
Катя
Я конечно не врач, но много чего знаю про грипп и простуду, троих детей вырастили как никак.....Мы всегда во время эпидемии промываем нос соленой кипяченой водичкой,и смазываем инфагелем , для противовирусного эффекта, и увлажнения. Пьем круглый год морсы и компоты с различных ягод и яблок сушеных. Обязательно приучила деток часто мыть руки, и спать в прохладном помещении.Вот такие советы, совсем несложные.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь