В декабре 2015 магнитные бури ожидаются в такие дни:

Воскресенье, 6 декабря.

Понедельник, 7 декабря.

Читай также: Рождественский пост: Что можно есть

Среда, 9 декабря.

Кроме того, из-за возможных возмущений магнитного поля Земли, метеозависимым людям следует обратить внимание на свое здоровье и самочувствие в такие дни:

Суббота, 5 декабря.

Вторник, 8 декабря.

Четверг, 10 декабря.

Среда, 16 декабря.

Читай также: Какие продукты есть, чтобы продлить молодость

Понедельник, 21 декабря.

Четверг, 24 декабря.

Четверг, 31 декабря.

Напомним, изменения погоды и климата оказывают влияние практически на всех людей. Однако, от чрезмерной солнечной активности чаще других страдают люди с гипертонией, гипотонией, перенесенными инфарктами и инсультами, а также с вегето-сосудистой дистонией, ведь ослабленный организм реагирует даже на малейшие изменения давления или влажности. 

Среди основных симптомов метеозависимости – утомляемость и раздражительность. Поэтому во время магнитных бурь следует меньше напрягать организм и, по возможности, переносить важные встречи, а также пропускать шумные вечеринки.

Читай также: Эталоны красоты глазами пластического хирурга

Поддержать организм помогут растительные стимуляторы – настойка женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Однако гипертоникам перед приемом растительных стимуляторов лучше посоветоваться с врачом, поскольку они могут повысить давление.

Также отметим, что отличной профилактикой реакции на погоду является сауна, баня и контрастный душ, кроме этого хорошо помогают умеренные физические нагрузки – занятия йогой и длительные прогулки.

Если ничего не помогает, прими обезболивающее или лекарство от болезни, которая обостряется во время перемены погоды. А незамедлительным поводом для обращения к врачу является дискомфорт в груди, неритмичное сердцебиение, частые головные боли, головокружение, слабость, беспричинное снижение веса, необъяснимые подъемы температуры, снижение работоспособности. При ухудшении самочувствия следует немедленно вызывать скорую помощь.

Читайте Ivona.ua в Google News