Переключиться на мобильную версию

Факты и заблуждения о старении: Комментарий экспертаЭксклюзив

Елена Любченко, психолог с 15-летним стажем и эксперт проекта Поверніть мені красу рассказала, что знает современная психология о старении человека.
Факты и заблуждения о старении: Комментарий эксперта
Факты и заблуждения о старении: Комментарий эксперта
depositphotos.com

Все, что созрело, достигло расцвета – начинает  увядать и разрушаться. Это – закон природы. Неоспоримое правило движения жизни. Факт бытия.

Читай также: Можно ли с помощью диеты улучшить состояние кожи: Ответ эксперта

Ученые выяснили, что даже совершенно здоровый человек начинает стариться уже в 27 лет, –  в этом возрасте происходит  перестройка обменных, гормональных, клеточных и других процессов в его организме. Примерно к 27 годам замедляется и  заканчивается рост, а, следовательно, начинается упадок.

Психологические страдания, связанные с уходом молодости начинаются позже, – после 30. В подавляющем большинстве они связаны с тем, что после 35-ти возрастные изменения уже отражаются во внешности и становятся заметны для глаза. Мы начинаем стареть и умирать гораздо раньше, чем это замечаем.

Парадокс старения полов

Увядание мужчин растягивается на более продолжительное время и приводит организм к старости постепенно и равномерно. Благодаря более длительной выработке половых гормонов, мужчины дольше сохраняют молодой внешний вид. Требования к их внешности также далеки от крайностей. Да, есть мужчины, которые трепещут при виде морщин на своем лице и красят ногти лаком, но основное требование к их внешности “быть чуть красивее обезьяны“ вот уже много веков не теряет своей актуальности.

Читай также: ТОП продуктов, которые борются со старением

Такое положение вещей  связано с работой нашего бессознательного и социальными стандартами. В мужчине на нас производит впечатление не столько красивая внешность ( хоть это в иные моменты бывает и важно), сколько статус, власть, сила и достижения. Бессознательному женщины эти атрибуты дают сигнал о том, что данный мужчина защитит ее и ее детей от тягот тревожного мира, а бессознательному других мужчин – намекают на неприятности, в случае неуважения или конфликта.
Ну, и в завершение, – альфа-самцы далеко не всегда прекрасны внешне! Скорее – наоборот. Что довершает портрет главного бабуина стаи. 

Женщины  приобретают внешние признаки старения быстрее, и это имеет множество последствий.
Существуют явные причины, которые толкают большинство женщин после 30 включиться в марафон молодости:

  • Первая, – она же является первопричиной всего, – это специфика сексуального возбуждения мужчин. Бессознательное среднестатистического мужчины выбирает в первую очередь  крепкую производительницу здорового потомства. А с этой задачей лучше справляется молодая особь. Поэтому, подавляющему большинству мужчин  важна внешность и телесность женщины, и, как следствие, –  видимые атрибуты молодости ее организма.
  • Читай также: Почему глаза слезятся

    Вторая, уже упомянутая причина: возрастные изменения у женщин видны гораздо раньше и они более выражены. Внешность женщины с возрастом меняется гораздо сильнее. Это связано с особенностями работы женской  гормональной системы, произведением потомства, структурой кожи и даже генетикой женского мозга. 
  • Третья причина, как следствие вытекающая из первых двух – требования  социума быть вечно молодой и красивой (каноны красоты, мода на молодость, социальные стереотипы и стандарты для женщин в наше время неумолимы). И, хотя, это всего лишь вершина айсберга, именно благодаря социальным стандартам и моде заполняются кабинеты пластических хирургов, увеличивается количество больных анорексией, а 60-летние дамы тратят миллионы на подтягивание кожи над коленками.  

Есть еще боле важные, глубинные причины погони за молодостью. Но о них – позже.

Читай также: Как быстро привести себя в порядок с утра: ТОП-3 хитрости

Несправедливость старения заключается в том, что именно женщине жизненно важно оставаться молодой подольше, но именно у нее физиологические процессы  старения происходят быстрее. 
 В результате, после 30  большинство женщин, - представительниц единственного вида существ на земле, наделенных разумом, – пытается оспорить неоспоримое правило жизни и смерти, и включается в борьбу с фактом бытия под названием “неизбежность старения“. 

Парадокс реального возраста

Определить возраст очень просто: стоит только открыть паспорт и посмотреть дату рождения, – все становится ясно. Вплоть до дней. Однако сейчас ни для кого не новость, что хронологический (паспортный) и биологический возраст у большинства людей расходятся. Что же позволяет одним женщинам оставаться молодыми в 45, а другим становиться “тетками“ в 23?  

Генетика очень важна, утверждают исследователи долгожителей, но здоровый образ жизни важнее, говорят статистика и жизненный опыт. А Всемирная организация здравоохранения вообще сдвигает парадигму и меняет все наши представления о том, к кому себя отнести.

Читай также: Гороскоп здоровья на май 2015

По возрастной классификации ВОЗ, биологический возраст существенно изменился и, так называемый, молодой возраст сейчас длится от 25 до 44  лет. Так что, если вам 40 и вас назвали девушкой – не смущайтесь, все согласно классификации! Согласно ней же,  от 44 до 60 у современного человека длится средний возраст, 60-75 лет – пожилой возраст, и только 75-90 лет – это старость. Те же, кому за 90, ВОЗ называет долгожителями. 

Все эти колоссальные сдвиги в биологическом возрасте произошли буквально за последние 100-200 лет, ведь во времена Пушкина мужчина или женщина в 35-40 лет считались глубокими стариками!

Удивительно, но считается, что факт сдвига биологического возраста – не является заслугой цивилизации. Конечно, очень важно, что человечество изобрело антибиотики и еще тысячи других поддерживающих здоровье и жизнь медикаментов. И то, что труд перестал быть физически изнуряющим. И то, что в рационе появилось больше витаминов и белков. И то, что происходит в косметологии. И еще много других научных изобретений помогают нам при желании оставаться детьми до 30-40 лет.

Читай также: Как добиться рельефа мышц: Совет тренера

Но, ключевой фактор нашей молодости, как все ключевое, спрятан внутри самого человека. Считается, что омоложение человечества – это прежде всего заслуга того, что за последние 100 лет произошло в интеллектуальном развитии вида.

Парадокс мозга

Итак, вопрос, по-прежнему, остается актуальным. Почему  одни женщины остаются молодыми в 45, а другие становятся “тетками“ в 23? Ответ – в нашем мозге. 

Именно мозг – тот орган, от которого зависит скорость нашего старения. Природа распорядилась таким образом, чтобы поддерживал форму тот организм, для которого эта форма действительно нужна.

Что это значит? В молодости мозг очень занят – он познает мир, он помогает человеку познать самого себя, найти свое место, разобраться в законах жизни. Весь организм включен в эти процессы, и работает на пределе возможностей.

Читай также: Как очистить организм: Детокс-завтрак

Если мир вам стал неинтересен уже в 15, – если вы перестали задавать вопросы, познавать, расширять свои компетенции, обучаться, – если вы сидите у телевизора и плюете семки, – вот тут и начинается ваша старость.

Если в 60 вы читаете книги, ходите на выставки, интересуетесь новшествами в вашей профессии и обучаетесь фотографии, ваш мозг дает команду организму обеспечить надлежащую работу: хорошее давление, кровоснабжение, питание, общую мобильность и т. д. Если органы и системы вашего тела работают и здоровы, то и выглядеть вы будете молодо и свежо, вам гораздо легче будет поддерживать себя в форме, все процедуры по поддержанию молодости будут для вас  эффективны. Если мозг бездействует, то хорошее состояние и молодость организма ему не нужны. 

Глобальное открытие лекарства от старости заключается в том, что именно потребности мозга диктуют физиологическое состояние всех остальных элементов тела. И формула продления молодости, при прочих равных, звучит просто: полнота жизни и постоянная востребованность мозга.


Психолог Елена Любченко
Психолог Елена Любченко
Марина Головнева

Напомним, Елена Любченко – психолог с 15-летним психотерапевтическим опытом в украинских реалиях и один из экспертов “команды спасения“ проекта о невероятных перевоплощениях женщин Поверніть мені красу, команда которого сейчас проводит кастинги второго сезона.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь