Переключиться на мобильную версию

Как бороться с целлюлитом

Целлюлит или скопление жировых отложений - проблема 80% женщин, узнай, какие уловки помогут бороться с целлюлитом.
Узнай, как бороться с целлюлитом
Узнай, как бороться с целлюлитом
depositphotos.com

Для эффективной борьбы с целлюлитом косметолог Сара Чапман советует следовать таким рекомендациям:

Пей больше воды

Читай также: Вода: Преимущества потребления большего количества жидкости

Вода вымывает токсины из организма, помогает ему функционировать более эффективно, поэтому старайся ежедневно выпивать около 2 л питьевой воды. 

Внеси коррективы в свой образ жизни

Чтобы уменьшить проявления целлюлита, сократи потребление кофе, алкоголя, а также постарайся снизить уровень жиров в своем рационе.

Запишись в спортзал

Читай также: Как взбодриться без кофеина

Тренировки помогут тебе подтянуть кожу и приведут мышцы в тонус. К тому же активные тренировки заставят тебя хорошенько попотеть, ускорив вывод токсинов из организма. Только помни, если ты регулярно посещаешь спортзал, тебе необходимо увеличить потребление воды и не отказываться от утоления жажды во время самих занятий спортом. 

Регулярно проводи сухую чистку тела

Приобрети в аптеке или магазине массажную щетку для тела с натуральной щетиной. Используй ее на сухое тело, начиная массаж с ног, двигайся вверх, к сердцу. Массажируй участки длинными движениями с нажимом, сосредотачиваясь на областях, подверженных целлюлиту.

Смотри, как накачать пресс, упражнение от Аниты Луценко: 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь