Обувь на каблуках придает женщинам уверенность в себе, однако регулярное ношение обуви на высоком каблуке может стать причиной развития проблем со здоровьем. Давай рассмотрим самые распространенные.

Боль в пояснице

Постоянное ношение обуви на высоких каблуках негативно влияет на позвоночник и приводит к болям в пояснице.

Читай также: Полезные для здоровья свойства трав

Проблемы с коленными суставами

Регулярное ношение обуви на каблуках - большая нагрузка на колени, что впоследствии может вылиться в артрит коленного сустава.

Уменьшение притока крови к мозгу

Пожалуй, самый опасный эффект, к которому может привести регулярное ношение каблуков выше 5 см - уменьшение притока кислорода и крови к мозгу, что чревато рядом опасных проблем.

Читай также: ТОП-4 нездоровых привычки, которые легко исправить

Воспаление нервов

Каблуки могут вызвать боли в нижней части спины, которая, в конечном счете может охватить все тело и привести к воспалению нервов.

Проблемы с позвоночником

Постоянное напряжение спины и ног из-за ношения каблуков может привести к развитию проблем с позвоночником и лодыжками.

Читай также: ТОП-12 вещей, которые нужно выбросить сегодня

На заметку

Мы не призываем тебя полностью отказаться от ношения каблуков, но помни, что твоим ногам и телу нужен отдых. Поэтому либо носи с собой сменную обувь, чтобы иметь возможность дать ногам отдохнуть в течение дня,  либо не носи обувь на каблуке изо дня в день и регулярно делай массаж ног.

Читайте Ivona.ua в Google News