В начале июня метеочувствительным людям придется несладко. Первая магнитная буря ожидается во вторник, 3 июня. С этого момента, вплоть до воскресенья, 8 июня, людям, чувствительным к переменам погоды, нужно следить за малейшими переменами своего самочувствия, поскольку все это время геомагнитная обстановка будет неспокойной.

Читай также: Как правильно принимать контрастный душ

Помимо этого, магнитные бури также ожидаются в:

Четверг, 12 июня.

Вторник, 17 июня.

Изменения погоды и климата оказывают влияние практически на всех людей. Однако, от чрезмерной солнечной активности чаще других страдают люди с гипертонией, гипотонией, перенесенными инфарктами и инсультами, а также с вегето-сосудистой дистонией, ведь ослабленный организм реагирует даже на малейшие изменения давления или влажности. 

Читай также: Как сохранить энергичность до конца рабочего дня: ТОП-8 уловок

Напомним, среди основных симптомов метеозависимости – утомляемость и раздражительность. Поэтому во время магнитных бурь следует меньше напрягать организм и, по возможности, переносить важные встречи, а также пропускать шумные вечеринки.

Поддержать организм помогут растительные стимуляторы – настойка женьшеня, элеутерококка, плодов лимонника. Однако гипертоникам перед приемом растительных стимуляторов лучше посоветоваться с врачом, поскольку они могут повысить давление.

Читай также: Повышенное давление или гипертония: Что нужно знать

Также отметим, что отличной профилактикой реакции на погоду является сауна, баня и контрастный душ, кроме этого хорошо помогают умеренные физические нагрузки – занятия йогой и длительные прогулки.

Читайте Ivona.ua в Google News