Переключиться на мобильную версию

Магнитные бури в сентябре 2013: Когда будет штормить

Узнай, когда в сентябре 2013 метеозависимым людям следует позаботиться о своем здоровье и самочувствии.

Магнитные бури могут стать причиной головной боли
Магнитные бури могут стать причиной головной боли
shutterstock.com

В первый месяц осени ожидается шесть магнитных бурь. В сентябре 2013 года специалисты рекомендуют метеочувствительным людям обратить внимание на свое самочувствие в такие дни: 

Суббота, 7 сентября. В период с пятницы, 13 сентября, до воскресенья, 15 сентября, включительно. А также во вторник, 17 сентября и в пятницу, 27 сентября.

Больше других  от чрезмерной солнечной активности страдают люди с гипертонией, гипотонией, перенесенными инфарктами и инсультами, а также с вегето-сосудистой дистонией.
 
 
Им следует обсудить с лечащим врачом способы самоконтроля и нахождения в "безопасном коридоре" артериального давления и пульса. Важно прописать алгоритм первой помощи и перечень индивидуально подобранной аптечки (необходимая составляющая: препараты, стабилизирующие артериальное давление). А в день, когда отмечается магнитная буря, несколько раз измерять свое давление и, если оно повышенное или пониженное, применять средства для его нормализации.
 
Кроме этого следует соблюдать оптимальный режим сна и бодрствования (не менее 7-8 часов сна ежедневно) и давать организму небольшие ежедневные физические нагрузки, желательно на свежем воздухе. А также внести изменения в свою диету: соблюдать умеренность, ограничить потребление поваренной соли, жирных молочных и мясных продуктов, включить в меню жирную морскую рыбу, желательно из естественных водоемов, а также чередовать растительные масла, отдавая предпочтение льняному и рапсовому.
 
Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  03.09.2013, 01:03
Оценка:  0
гость
Гуано ваши прогнозы - вот 30.08 вспышки были на Солнце, 3-4.09 ожидаются бури, а тут, мля, прогнозами занимаются на 7.09. Хотя бы отслеживали ситуацию оперативно.
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь