Переключиться на мобильную версию

31 мая – Всемирный день без табака: как бросить курить

В пятницу, 31 мая, отмечают Всемирный день без табака. Он был провозглашен ВОЗ в 1988 году. Врачи напоминают, что существует более 25-ти заболеваний, течение которых ухудшается под воздействием курения.

Все медицинское сообщество постоянно выступает за осознанный отказ от табака
Все медицинское сообщество постоянно выступает за осознанный отказ от табака
shutterstock

“Совершенно очевидно, что курение – это значительная трата времени и денег, плохой цвет лица и зубов, снижение переносимости физических нагрузок, отвратительный запах изо рта и от волос. Все это и самим курильщикам радости не доставляет. Подсознательно большинство курящих людей согласны отказаться от этой привычки“, – отмечает кандидат медицинских наук Элина Бережная. 

В результате потребления табака в мире каждые шесть секунд умирает один человек. Курение уже не является атрибутом успешности, скорее говорит о наличии у курильщика психологических проблем, неврозов, слабой психоэмоциональной устойчивости. Самые тяжелые и губительные последствия курения: хроническое обструктивное заболевание легких, рак гортани и желудка, ишемическая болезнь сердца и такие ее осложнения как инфаркт и инсульт. 
 
 
“Курящий человек обязательно должен регулярно проходить следующие медицинские тесты: общий анализ крови, липидограмму, онкомаркеры (особенно легких, желудка, мочевого пузыря), электрокардиографическое исследование – лучше во время физической нагрузки (тредмил-тест либо велоэргометрию), рентген органов грудной клетки (лучше компьютерную томографию), спирографию (функция внешнего дыхания), консультацию отоларинголога“, – подчеркивает Элина Бережная. 
 
По словам доктора, современные методы лечения табакокурения достаточно эффективны, особенно при комплексном подходе и под руководством грамотного врача. Помогут отказаться от вредной  привычки такие специалисты как нарколог, семейный врач, терапевт. 
 
Но не обойтись и без медикаментозной помощи. Человеку, который испытывает тягу к табаку, необходима никотинзаместительная терапия. Так, существуют различные формы препарата Никоретте: жевательная резинка позволит активно и гибко контролировать тягу к курению “здесь и сейчас“, пластырь облегчит тягу к курению в течение всего дня,  ингалятор поможет имитировать привычный “ритуал“ курения. Препарат Варениклин блокирует никотиновые рецепторы головного мозга – это позволяет снизить тягу к курению и значительно облегчает синдром отмены. 
 
 
Чтобы увереннее двигаться к цели, Элина Бережная советует повесить на видном месте листок с указанием преимуществ отказа от курения:
  • Заметное улучшение самочувствия уже в течение первых суток после отказа от сигарет.
  • Улучшение здоровья всех членов семьи.
  • Хороший пример для собственных детей.
  • Заметная экономия денег.
  • Улучшение цвета лица и уменьшение морщин.
  • Избавление от запаха табачного дыма.
  • Лучшее ощущение вкуса пищи и запахов.
  • Избавление от ситуаций, когда курить нельзя, но очень хочется.
Врачи Into–Sana напоминают, что жизнь человеку дается один раз и не стоит ее растрачивать на вредные привычки.
Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  20.07.2017, 14:28
Оценка:  0
гость
После 5 (пяти) дней без сигарет не почуствовал ни одного из вышеперечисленных пунктов, даже вот этих не было: "Заметное улучшение самочувствия уже в течение первых суток после отказа от сигарет." и "Лучшее ощущение вкуса пищи и запахов."
Морпех810ОБМП    31.05.2013, 12:36
Оценка:  0
Морпех810ОБМП
Мне помог бросить курить Табекс, курил больше 35 лет. Пока курил были постоянные проблемы с желудком, сейчас все нормально.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь