Переключиться на мобильную версию

Климакс: как оттянуть наступление менопаузы?

Как оттянуть момент наступления менопаузы у женщин и продлить молодость, рассказывает врач-гинеколог первой категории Алла Микилюк.
Климакс: как оттянуть наступление менопаузы?
Климакс: как оттянуть наступление менопаузы?
depositphotos.com

Климакс, а уж тем более преждевременный, и менопауза - страшные слова для любой женщины. Большинство из нас считает, что когда прекращаются месячные, мы больше не можем называться полноценными женщинами, ведь не способны забеременеть, снижается сексуальное желание и появляется ряд “старческих“ заболеваний. О причинах и последствиях менопаузы, а также о том, как оттянуть климакс - подробно читайте ниже. 

  • В каком возрасте обычно наступает менопауза?

Средний возраст наступления менопаузы – 50-51 год, однако это индивидуально. Менопауза может наступить в 46-55 лет.

  • Какие основные симптомы и как менопауза сказывается на здоровье и настроении женщины?

Менопауза – естественный процесс старения организма. И единственным физиологическим симптомом менопаузы является прекращение менструаций, с которым вместе в небытие уходит и возможность забеременеть. Однако менопауза часто сопровождается таким состоянием как патологический климакс. И здесь наблюдается полное разнообразие симптомов: избыточная потливость, приливы (сопровождаются ощущением жара, покраснением лица, проливным потом), повышение артериального давления, головные боли, перепады настроения, изменение психического состояния (от избыточной раздражительности и плохого сна до депрессии или агрессивности), сердцебиение, боли в сердце.

Климакс: как оттянуть наступление менопаузы?
Климакс: как оттянуть наступление менопаузы?
depositphotos.com

Читайте также: Известные украинцы стали на защиту здоровья женщин

Предвестниками менопаузы могут быть различные нарушения менструального цикла: укорочение или удлинение цикла, обильные или скудные менструации. Менопауза сопровождается снижением уровня женских половых гормонов. Рецепторы к этим гормонам (специальные биологические структуры, которые реагируют на концентрацию этих гормонов в крови) есть не только во всех внутренних органах, но и в мозге, стенках кровеносных сосудов, коже, роговице глаза, луковице волос и т.д. Поэтому в менопаузе появляются дряблость кожи, морщины, “тускнеют“ глаза, редеют и седеют волосы, изменяется обмен веществ – при том же режиме питания женщина набирает вес, начинают “хрустеть“ суставы. Снижается сексуальное желание, появляется сухость во влагалище, что особенно беспокоит во время половых контактов.

Более поздними симптомами менопаузы может быть опущение внутренних половых органов и стенок влагалища, недержание мочи. Появляются или прогрессируют остеохондроз и обменные артриты, позже может появиться остеопороз – изменение структуры костей, который приводит к искривлению костей, уменьшению в росте (иногда женщина в менопаузе может терять в росте до 7 см), хрупкости костей и склонности к переломам. В менопаузе возникает или прогрессирует гипертоническая болезнь, атеросклероз.

  • Что, если менопауза наступает в более молодом или более старшем от принятых норм возрасте?

Если менопауза наступает преждевременно (так называемый синдром преждевременного истощения яичников), то с учетом всего вышеперечисленного это отрицательно сказывается на всем организме женщины, гораздо раньше возникают “старческие“ болезни, поэтому нужно выяснять причину такого состояния и его корректировать.

Читайте также: ТОП-5 способов улучшить зрение

Если невозможно восстановить функцию яичников, то нужна гормонозаместительная терапия для предупреждения последствий. Если возраст самостоятельно менструирующей женщины превышает 55 лет, то необходимо более детальное обследование, которое позволит исключить или вовремя обнаружить гормонпродуцирующие опухоли или патологию эндометрия (внутренней слизистой оболочки полости матки).

Климакс: как оттянуть наступление менопаузы?
Климакс: как оттянуть наступление менопаузы?
depositphotos.com
  • Зависит ли наступление менопаузы от приема гормональных противозачаточных средств?

Срок наступления менопаузы в какой-то степени запрограммирован генетически, однако условия жизни тоже имеют значения. Здоровый стиль жизни (отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, дозированные физические нагрузки, правильное питание), положительные эмоции, умение адаптироваться к стрессам – все это предупреждает преждевременное наступление менопаузы, способствует более высокому качеству жизни, легкому протеканию климакса.

Читайте также: Кефирная диета: меню на 7 дней

Реально оттягивают срок наступления менопаузы прием гормональных контрацептивов, большее количество родов и длительный период кормления грудью. Эти состояния на какое-то время дают отдых яичникам, сохраняют их фолликулярный запас и работоспособность.

  • Какие препараты следует принимать при менопаузе?

Сегодня женщины в возрасте 50-55 лет социально и сексуально активны. Снижение работоспособности и ухудшение здоровья, связанное с климаксом, сильно влияет на их жизнь. “Продлить молодость“ можно с помощью гормонозаместительной терапии – принимая препараты, содержащие женские половые гормоны. Назначение такой терапии – дело серьезное, и если вы не врач, то этим нельзя заниматься самостоятельно или по совету подруги.

Читайте также: Как принять свой возраст: советы психолога

Предварительно требуется обследование у гинеколога для исключения противопоказаний. Если все-таки противопоказания есть, то альтернативой к гормональной терапии является прием фитопрепаратов, содержащих так называемые фитоэстрогены (вещества растительного происхождения, по структуре подобные к гормонам) или прием гомеопатических препаратов.

В этот период будет полезен прием комплексных витаминных препаратов, специально подобранных для женщин этого возраста, или изолированный прием витаминов группы В; также необходим прием препаратов кальция – особенно это актуально в первые 3 года менопаузы (2-3 курса в год по месяцу). Остальное – по показаниям и назначению врача.


Также рекомендуем ознакомиться с главными ошибками в женской интимной гигиене. 5 самых распространенных - по ссылке.

Комментариев (13)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Арина  (аноним)  13.06.2017, 14:54
Оценка:  0
Арина
Сама сейчас переживаю климакс. Слышала про препарат который помогает не только похудеть, но и облегчает состояние во время него.Хочу попробовать. модельформ 40 название
Сабина  (аноним)  13.03.2016, 21:40
Оценка:  0
Сабина
Мне Фемаж очень помог. Мне 45 лет, и я поняла, что вот он климакс по ночным приступам жара, чередующимся с ознобом и сопровождавшимся бессонницами. А после этого о какой работе может идти речь? Пришлось искать спасение какое-то. Перерыв интернет, нашла положительные отзывы о Фемаже. Не только о нем конечно, но меня покорил состав этого комплекса – все исключительно природное, без гормонов. Но еще больше – тем. Что стала нормально спать!
гость  (аноним)  15.06.2015, 10:47
Оценка:  0
гость
Полностью согласна с тем что нужно пить витамины ещё до наступления климакса вести активный образ жизни не бояться климак потому что наши мысли это наша жизнь наше здоровье все у нас в голове,у меня без всяких предупрежден прекратились месячные это стрессы как раз был такой период и тут как говориться интернет в помощь и нашла много разного из растительного вообщем пропила я два витамина одни травки толку не было хотя цена и реклама были огого какие и потом пропила тринерджи 1 пачку тишина вторая надулась как шарик стала нервной на 3 думала взорвусь и на 4 пошли месячные и все сейчас хорошо
Елизавета  (аноним)  06.05.2015, 09:12
Оценка:  0
Елизавета
Арина Дмитриевна спасибо вам большое за отзыв. У меня сейчас идет период менопаузы. Так я после вашего отзыва пошла к врачу и он сказал, что да на самом деле в этот период развитие остеопороза возрастает и чтобы его предотвратить можно филвел пить. Так я купила и пью теперь. Если бы раньше знала, то еще бы до менопаузы начала в качестве профилактики его пить.
гость  (аноним)  21.04.2015, 23:27
Оценка:  0
гость
Согласна с Вами Арина. Климакс совершенно не страшен, если ты к нему готов. Если понимаешь, что нужно принимать и каких заболеваний следует опасаться. И про остеопороз тоже слышала. Действительно нужно уделять особое внимание его профилактике.
Арина Дмитриевн  (аноним)  08.04.2015, 04:41
Оценка:  0
Арина Дмитриевн
Девочки, а я поняла, что климакс – это не так страшно, как многие пишут. Просто необходимо хорошо к нему подготовится с врачами проконсультироваться, что да как. Я к примеру сейчас особое внимание уделяю профилактике. И стала пить Филвел, который действует как щит от остеопороза для костей. и еще он не вредит организму, так как натуральный.
Вета  (аноним)  11.08.2014, 15:33
Оценка:  0
Вета
Гостю от 28.07.2014, ну что Вы так себя изводите? Ведь можно же обратиться к гинекологу-эндокринологу и он поможет вам найти способ побороть это безобразие. Я тоже была в панике, хоть у меня и не ранний климакс. Но когда начала принимать рекомендованный мне эстровэл и почувствовала, что приливы уменьшаются, поняла, что паниковала напрасно. И неправильно Вы рассуждаете - если Вы не чувствуете себя старушкой, ждущей у телеящика конца своих дней, то и не будете ею. Оглянитесь вокруг - масса примеров.
гость  (аноним)  28.07.2014, 16:20
Оценка:  0
гость
Продолжение.Слушать не хочу что ничего не поделаешь так у всех,я понимаю это когда тебе 50 легко рассуждать и тебе плевать на все,остается выбросить всю косметичку,красивую одежду шорты маечки да шубу не стоит покупать ,зачем это все старому человеку,ждать конца жизни у телевизора,все стало не интересно,зачем я только родилась на свет.
гость  (аноним)  28.07.2014, 16:10
Оценка:  0
гость
О менопаузе я никогда не задумывалась,только начали с мужем жить для себя занялась своим здоровьем ,серьезно начала лечить зубы ,следить за весом,что бы все красиво было,нашла деньги на косметолога,дорогие крема,маски для лица,а в этом месяце не пришли месячные,ничего не поняла,на работе ничего не поняла когда бросило в жар,через час снова и так ровно через час ,сегодня 7 сутки,я сразу в интернет подруга посмеялась что "у климакс поди"ей 47 а мне 44 года,бегом на платное узи,все подтвердилось остались единичные фоликулы,кричу и плачу все время,прощаюсь с молодостью,вспоминаю молодость(продолже
гость  (аноним)  05.05.2014, 07:59
Оценка:  0
гость
У меня начало менопаузы протекало без приливов, да и бессонницы у меня не было, а вот раздражительной стала, да и все окружающие это заметили. По совету врача стала принимать Биотредин. Лучше стала себя ощущать, настроение улучшилось, и память лучше стала. Так что поняла, что климакс можно пережить, главное купировать симптомы и найти для себя необходимый препарат.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь