Пагубному влиянию магнитных бурь подвержен каждый второй житель нашей планеты. Под влиянием космических беспокойств у метеозависимых людей отмечается ухудшение самочувствия, многие жалуются на сильные головные боли, "скачки" давления, боль в сердце, повышенную усталость и бессонницу.

Дабы свести к минимуму влияние магнитных бурь на здоровье, специалисты рекомендуют запомнить дни, в которые ожидаются всплески солнечной активности.
 
 
Итак, в ноябре ожидается 11 магнитных бурь, пишет segodnya.ua. Метеочувствительным людям нужно обратить внимание на свое самочувствие в такие дни:
 
Пятница, 2 ноября, с 03:00 до 06:00.

Среда, 7 ноября, с 03:00 до 06:00.
 
Воскресенье, 11 ноября, с 16:00 до 18:00.
 
Понедельник, 12 ноября, с 19:00 до 21:00.
 
Среда, 14 ноября, с 12:00 до 14:00.
 
Пятница, 16 ноября, с 11:00 до 13:00.
 
Суббота, 17 ноября, с 17:00 до 19:00.
 
 
Вторник, 20 ноября, с 17:00 до 20:00.
 
Пятница, 23 ноября, с 12:00 до 14:00.
 
Среда, 28 ноября, с 16:00 до 18:00.
 
Четверг, 29 ноября, с 04:00 до 06:00.
 
Особенно это касается людей с гипертонией, гипотонией, перенесенными инфарктами и инсультами, а также с вегето-сосудистой дистонией. Такие люди больше других страдают от чрезмерной солнечной активности. 
 
"Чтобы улучшить свое состояние в этот период, этой группе людей в тот день, когда отмечается магнитная буря, нужно не полениться и несколько раз измерить свое давление. Если оно повышенное или пониженное – принять все доступные средства к нормализации, – рекомендует врач-кардиолог компании Медісвіт Оксана Четверикова.
 
По ее словам, для улучшения общего самочувствия нелишним будет также прием легкого успокоительного. Например, можно попить чай с мятой или мелиссой. "Последний совет касается всех, даже тех, что считает себя нечувствительным к магнитным бурям. Так как врачебная практика показывает, что в такие дни люди становятся раздражительными и невнимательными чаще обычного", – утверждает Оксана Четверикова.
 
Смотри, как улучшить самочувствие во время магнитных бурь:

Читайте Ivona.ua в Google News