Переключиться на мобильную версию

Низкая температура тела: причины

По каким причинам у тебя может быть понижена температура тела и как ее поднять, читай на Ivona.
Низкая температура тела может свидетельствовать о снижении иммунитета
Низкая температура тела может свидетельствовать о снижении иммунитета
shutterstock.com

Низкая температура тела встречается гораздо реже, чем высокая, но не менее опасна для организма, ведь снижение температуры тела до 32 °C влечет за собой смерть. Узнай, по каким причинам у тебя может быть низкая температура тела и как ее поднять.

О чем говорит низкая температура тела
Обычная температура тела человека 36,6°C. Но она может отличатся у разных людей, эти колебания не больше нескольких десятых °C. Если температура тела ниже обычного, то это свидетельствует о нарушениях в нашем организме. Пониженной считается температура ниже 36,0°C.
  • болезни щитовидной железы;
  • пониженный гемоглобин;
  • слабый иммунитет;
  • сильное переохлаждение;
  • внутренние кровотечения;
  • отравления.
Чаще всего низкая температура наблюдается вместе с упадком сил. Она может быть последствием перенесенной болезни, и тогда для ее нормализации необходимо полное выздоровление.
 
Причины низкой температуры
Диета
Нехватка жиров и углеводов ослабляет наш организм. Температура начинает снижаться, когда запасы организма на исходе, и их уже не хватает для нормальной жизнедеятельности. Для нормальной температуры тела необходимо питаться полноценно.
 
Лекарственные препараты
Внимательно прочти инструкции таблеток, которые ты принимала в последнее время. Антидепрессанты и снотворные часто становятся причиной пониженной температуры, они ослабляют нервные рецепторы, и они слабо реагируют на холод.
 
Гормональный дисбаланс
Чтобы это проверить придется обратиться к эндокринологу.
 
Появление опухоли в области гипоталамуса.
 
Если температура тела колеблется на протяжении суток
Утром температура тела может составлять 35,5°C, а на протяжении дня подниматься до 37,0°C. Такие колебания нормальны, поэтому не стоит впадать в панику, если утром у тебя низкая температура. Обращаться к врачу следует, если низкая температура держится на протяжении всего дня несколько дней подряд. Кроме того, смена питания помогает в 80% случаев.
 
 
Как поднять температуру тела
– Самое главное – возобновить свои силы. Для этого достаточно ежедневно высыпаться и правильно питаться. Для временного поднятия температуры отлично помогает горячий чай с сахаром.
 
– Пройди курс лечения витамином Е. Это улучшит питание клеток и укрепит сосуды.
 
– Сходи на массаж. Массажные процедуры расслабляют тело и даже могут снять стресс. А еще массаж – прекрасное средство для улучшения кровообращения.
 
– На ночь принимай по 20 капель настойки валерьянки или пустырника. Если причина снижения температуры в стрессе и эмоциональных нагрузках, то капли помогут тебе с этим справиться.
 
– По утрам полезен контрастный душ. Он будит организм и способствует терморегуляции.
 
Смотри, как ощутить прилив сил: Выполняем простые упражнения

Комментариев (11)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Вероника  (аноним)  02.03.2017, 17:25
Оценка:  0
Вероника
0................................ ..............0
гость  (аноним)  17.01.2017, 20:43
Оценка:  0
гость
так что радуйтесь и веселитесь, пока дают, потому что велика ваша награда на неБЕСах!
гость  (аноним)  17.01.2017, 20:41
Оценка:  0
гость
А у меня уже 3 года как 34,8-35,5 - на самом деле это супер, при этом повышенный иммунитет и энергия прет как у слона на поворотах. ОРЗ не болел уже более 2х лет, весь офис слег этой зимой, мне ничего как бы. Не влезая в эзотерическую тему, это нормальная подключка нашей био-машинки к энергетике "Будущего" и чтобы не накосячить температура баланса био-системы понижена. Все нормально, даже более чем, просто об этом еще не говорят в открытую. Да, когда я молюсь (2 раза обычно в день по мин 30) то температура падает до 33.8 - 33.7 что тоже закономерно -идет понижение потребления кислорода
гость  (аноним)  04.03.2016, 00:15
Оценка:  0
гость
А у меня уже 3 года как 34,8-35,5 изредка 36, 1-2 раза в год 37-37,5 и то это при ОРЗ.
николай  (аноним)  17.09.2015, 17:19
Оценка:  +1
николай
заметил шум в ушах, говорили давление, мерил.. нет. померил температуру 35.4 и так уже наверное неделю, трудно работать кружится голова. к врачам обращаться не стал. посмотрим что будет дальше.
гость  (аноним)  07.07.2015, 14:54
Оценка:  +1
гость
Спасибо все понятно ухожу от диет и начинаю питаться и видимо все-таки надо обратиться к врачу
гость  (аноним)  12.03.2015, 11:17
Оценка:  +1
гость
спасибо за статью. все понятно, а главное лаконично.
гость  (аноним)  18.05.2014, 08:14
Оценка:  +1
гость
Мне 27. У меня каждый день температура 35-35,7
гость  (аноним)  08.03.2014, 21:06
Оценка:  -1
гость
гость что надо мной ТЫ ДИБИЛ .. вообще подумал что ответил ???? тебя спросили нормально а ты кто в лес кто по дрова...
елена  (аноним)  18.02.2014, 10:46
Оценка:  +1
елена
у сына третий день температура 35 ,такое первый раз ,мы привыкли понижать температуру а тут все наоборот
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь