Динамические нарушения мозгового кровообращения: частые головные боли, неправильная координация движений, резкое снижение памяти, ощущение давления в висках и затылке – предшествуют развитию этого грозного заболевания. Если при этих признаках еще и подскакивает кровяное давление (особенно опасно повышение нижнего – диастолического – за 120), срочно нужно принимать меры.

Читайте также: Инсульт: первая помощь до приезда скорой

Например, хорошо помогают медицинские пиявки. Их ставят по две штуки на сосцевидные отростки (за уши). Так, если поставить пиявок  в первый час при появлении признаков необширного инсульта (частичный односторонний паралич мышц лица и конечностей), его можно предотвратить.

Пиявки не только отсасывают вредные вещества из крови, но и вводят в нее разжижающее вещество, способное растворять свежий тромб в мозговых артериях.

В легких случаях можно обойтись горчичниками, поставленными на шею, надлопаточную область, голени и стопы, а также горячими ножными ваннами.
 
Кроме этого, повышенное кровяное давление можно снизить настойкой или экстрактом цветов боярышника.
 
Также хорошо действует настой травы сушеницы болотной: 1 ст. ложку травы заливают стаканом горячей воды и держат на водяной бане в течение 15 мин. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день, добавив настойку валерианы (30 капель).
 
Вдобавок очень важно беречь свою нервную систему и сон. Если вы плохо засыпаете, смажьте настойкой валерианы верхнюю губу, а под подушку положите полотняный мешочек с шишками хмеля.
 

Читайте также: Инсульт стал часто встречаться среди молодых

Обязательно займитесь аутогенной тренировкой. Для этого сядьте поудобнее, расслабьтесь. На выдохе говорите про себя медленно следующие формулы: “Я спокойна. У меня никаких тревог. Я совершенно спокойна. Сосуды моего мозга расслабляются. Спазмы проходят. Я чувствую приятную легкость в голове“.
 
Снятию спазмов артерий способствует и самомассаж, проводимый одновременно с аутотренингом. Кончиками указательного и среднего пальцев кругообразно растирают в болезненных точках темя, виски, сосцевидные отростки за ушами. Ладонями поглаживают лоб от переносицы к вискам, лицо (умывание), затылок и шею – к плечам, надплечия, плечи и лучезапястные суставы –ладонями противоположных рук. Каждый прием повторяют по 20 раз.
 
Рекомендуется и очищение организма: употребление в пищу свежей моркови, капусты, яблок, вымоченного риса, вместо поваренной соли – морской капусты. 
 
Читайте в галерее, чем можно заменить кофе, чтобы снизить давление: 
Читайте Ivona.ua в Google News