Как предотвратить рак

Существует всего несколько видов рака, которые можно предотвратить и диагностировать достаточно рано, чтобы лечение было успешным. Это рак молочной железы и шейки матки у женщин, рак легких, ободочной и прямой кишки, предстательной железы и меланома. Эти виды рака составляют большинство случаев заболевания, поэтому если ты будешь следовать советам по профилактике рака, ты сможешь защитить свой организм.

Итак, советы по профилактике рака:
- Необходимо отказаться от такой вредной привычки, как курение.
- Нельзя подвергаться чрезмерному воздействию солнечных лучей,  нужно наносить солнцезащитный крем, если ты находишься на солнце.
- Употребляй пищу, богатую питательными веществами, регулярно делай физические упражнения.
- Проходи обследование для выявления рака, которое необходимо в твоем возрасте, при твоих факторах риска.
- Соблюдай меры предосторожности относительно канцерогенов и промышленных химикатов, например, надевай защитные перчатки, проветривай помещение.