Переключиться на мобильную версию

Как лечить глаза в домашних условиях

Если ты стала хуже видеть, попробуй понять, что перегружает глаза и займись их лечением.
Если у тебя ухудшилось зрение, не спеши паниковать, возможно это от перенапряжения
Если у тебя ухудшилось зрение, не спеши паниковать, возможно это от перенапряжения
shutterstock

Прежде чем начинать лечение глаз, нужно тщательно разобраться в причинах своего заболевания. Женщины, чья работа связана с просматриванием текстов с мелким шрифтом или работой за компьютером, подвержены резкому снижению остроты зрения. Поберечь свои глаза можно с правильной организации рабочего места и грамотным распределением рабочего времени. Если женщина обнаружила, что стала хуже видеть вдали или вблизи, то не стоит сразу бежать за рецептом очков к врачу и в оптику. Нужно просто трезво оценить обстановку и понять, что перегружает глаза. Лечение глаз, если нет серьезного заболевания, можно проводить и в домашних условиях.

Сохранить зрение при помощи питания
Самые простые вещи могут стать основными пунктами для увеличения остроты зрения. Лечение глаз нужно начинать с правильного питания, которое может помочь избежать дальнейшего падения зрения. Оказывается, жирная пища, жареные и острые блюда, много соли вредит не только женской фигуре, но и зрению. Чтобы зрение было ясным нужно уменьшить употребления жирной пищи, а налегать на свежие фрукты: для зрения полезна черника, овощи, среди которых морковь поможет глазам. Спиртные напитки отравляют организм вредными веществами, и от этого страдает также и зрение. Исключить нужно не только употребление спиртных напитков, но также и кофе. А обогатить рацион стоит витаминами А, В и С.

Соколечение при заболеваниях глаз
Свежевыжатые соки могут сохранить идеальной не только женскую фигуру, но и женские глазки. Некоторые соки содержат нужные витамины, с которыми лечение глаз будет эффективным. Натуральный морковный сок дает организму, в частности для глаз, необходимые полезные вещества. Пить его нужно по одному стакану 3 раза в день. Любительницы коктейлей могут приготовить напиток из моркови и яблок. Использовать лучше кислые сорта яблок, а затем по вкусу добавить немного сахара. Сок петрушки способен восстановить силы, улучшить дыхание и сердечную деятельность, а в смеси с морковным соком он еще и восстанавливает зрение. Его употребляют ложками до еды, лучше смешать для вкуса с медом.

Промывание глаз
Лечение глаз с помощью промывания – это интересный прием энергетического очищения зеркала души. Глаза любят прохладу и воду, поэтому-то в состав многих кремов и эмульсий для глаз входит вода и ментол. При воспалительных заболеваниях, а также в целях профилактики можно промывать глаза различными настоями. При появлении напряжения в глазах можно воспользоваться промыванием обычной водой.

Холодная вода только положительно воздействует на органы зрения. Воду можно плеснуть в широко открытые глаза, а затем часто поморгать. Полезно также промывание свежезаваренным чаем, чередуя прохладные и теплые ватные примочки. Промывание отваром тмина с добавлением василька и травы очанки можно делать при помощи ваты.

Гимнастика и расслабление глаз
Очень полезно время от времени, особенно в перерывах между работой за компьютером, делать гимнастику для глаз. Несложные движения и приемы смогут снять напряжение в глазу и даже улучшить остроту зрения. Можно попробовать спиральную гимнастику для глаз, которая отличается естественными и несложными движениями. Просто с закрытыми глазами нужно перемещать глазное яблоко в разные стороны и так несколько раз. После гимнастики глаза должны отдохнуть и расслабиться, для этого поможет пальминг. Ладони закрывают глаза, руки согнуты в локтях и опускаются на стол, позвоночник должен быть расслаблен, дыхание спокойным. Теперь настал черед приятных воспоминаний и мыслей, стоит представить море, пляж, включить приятную музыку и почувствовать темноту. Даже за несколько секунд глаза смогут отдохнуть.

Комментариев (14)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  20.02.2019, 12:11
Оценка:  0
гость
Я всегда после тяжеловатого рабочего дня делаю упражнения для глаз как офтальмолог научил. А еще я купила домой аппаратик амто 02 - чувствую себя бабулькой, но мне правда помогает магнитотерапия. Посижу в нем полчаса и глазам легчает и голова перестает болеть.
Амина  (аноним)  14.12.2018, 03:04
Оценка:  0
Амина
Мне не помогло!!!!!!!!
гость  (аноним)  27.11.2017, 16:15
Оценка:  0
гость
Гимнастика хорошо помогает расслабить глаза, а от сухости я капли с гиалуронкой использую, артелак всплеск у меня. Всё-таки синдром сухого глаза как-то пугает, не хочется его заиметь.
гость  (аноним)  26.11.2017, 00:26
Оценка:  0
гость
Спасибо за советы, а то глаза очень устают от работы, нужно что-то с этим делать.
Таня  (аноним)  17.07.2014, 08:43
Оценка:  0
Таня
Я работаю бухгалтером в крупной строительной компании. Очень сильно устают и воспаляются глаза, и вообще витаминов не хватает. Коллега рассказала о линейке витрум. Очень хвалила, особенно, Витрум Вижн Форте. Я не ожидала такого результата! Препарат очень порадовал! Больше никаких воспалений и боли, и зрение восстанавливается!
Люся  (аноним)  16.07.2014, 22:09
Оценка:  0
Люся
Сестра очень жаловалась на ухудшение зрения и "песок"... мы пытались подобрать для нее разные препараты, но смысл в том, что в аптеке она ничего не приобретает и к врачам не ходит... предпочитает народные средства. Но, к счастью, она видела мой результат после приема витрум вижн форте, и не смогла отрицать, что он эффективный. В общем, убедили ее пропить курс. Теперь она довольна, как слон)) зрение восстановилось и никаких неприятных ощущений.
Люся  (аноним)  15.07.2014, 22:10
Оценка:  0
Люся
Муж давно жаловался на проблемы со зрением: сухость, "песок", усталость, краснота... Но никак не хотел идти к офтальмологу, еле уговорила! В результате, врач назначил курс витрум вижн форте. После лечения мужу заметно стало лучше, а то все мучился. Мне еще состав очень понравился (витамины, минералы, лютеин и др.), просто супер!
Ольга  (аноним)  15.07.2014, 10:36
Оценка:  0
Ольга
Проблемы со зрением рано или поздно возникают у любого современного жителя мегаполисов — компьютер, телевизор, сотовый телефон, много работы, еда на скорую руку, нехватка витаминов, дефицит отдыха на природе... Думаю, что это не только моя ситуация. Благо, решить задачу поддержки витаминами проще всего — в аптеке всегда большой выбор. Лично я, методом проб и ошибок, сделала выбор в пользу Витрум Вижн Форте и считаю его одним из лучших на сегодняшний день, так как в нем сбалансированный состав витаминов, минералов, лютеина и черники и он реально помог мне улучшит зрение и избавиться от неприят
Тамара  (аноним)  14.07.2014, 23:09
Оценка:  0
Тамара
Я тоже за здоровый образ жизни, дозированные нагрузки, правильное питание, насыщенное витаминами... Но, к сожалению, далеко не всегда получается совмещать все эти полезные вещи с должностными обязанностями, домашними хлопотами и т.д. Я тоже много работаю за компьютером, но у меня хорошая зарплата и работа в пяти минутах от дома. Когда проблемы с глазами достигли аппогея, я решила использовать простые вещи, доступные всем - гимнастику, капли Офтолик и витамины. Выбор пал на Витрум Вижн Форте - хороший состав и прекрасные рекомендации! Я не разочаровалась - отличный препарат - советую всем!
Инна  (аноним)  09.07.2014, 13:22
Оценка:  0
Инна
Мой папа работает в такси. У него 80% ночных смен. Его ритм совсем перепутан... Днем он спит, ночью работает. Безусловно, нагрузка на глаза серьезная! Мы с мамой очень за него волновались, к врачу он отказывался идти... Мы позвонили знакомому офтальмологу, врач очень советовала витрум вижн форте. Мы еще дополнительно на форумах почитали - очень много хороших отзывов о нем. Теперь и по себе знаем, препарат отличный! Если у вас есть проблемы со зрением. можете с уверенностью идти за витрум вижн форте в аптеку)
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь