Переключиться на мобильную версию

Как избежать проблем с кожей зимой

Чтобы кожа была здоровой, правильно питайся и ухаживай за собой
Чтобы кожа была здоровой, правильно питайся и ухаживай за собой
shuttertstock

Зимой кожа страдает от мороза, ветра и пониженной влажности. У многих людей появляются такие проблемы, как перхоть, раздражение и зуд, а также обостряются имеющиеся заболевания. Чтобы сохранить свою кожу молодой и здоровой, следуй советам специалистов. 

Почему перхоть появляется тогда, когда мы начинаем носить теплые свитера и шапки? Солнце замедляет образование новых клеток, что снижает количество шелушащейся кожи, и поэтому зимой мы замечаем гораздо больше перхоти. Для того чтобы бороться с перхотью, используй специальные шампуни, например, на дегтевой основе, а также ешь больше пищи, богатой омега–3 жирными кислотами, например, жирную морскую рыбу и грецкие орехи.
 
На месте сгиба конечностей - на локтях и коленях - может появиться зуд и раздражение. У людей, страдающих от псориаза, обострение начинается в холодное время года. Холод высасывает влагу из кожи, отчего она трескается. Также, зимние простуды вызывают обострения, поскольку иммунитет борется с инфекциями и ускоряет процесс образования новых клеток, усиливая шелушение. Постарайся не носить одежду из ткани, которая раздражает кожу, например, из шерсти. Надевай вельветовую или хлопковую одежду. Не забывай пользоваться увлажняющими кремами.
 
Чтобы бороться с воспалением кожи на лице и появлением угрей, избегай острой пищи и стрессов. Постарайся мыть лицо не мылом, а другими очищающими средствами, чтобы избежать обезвоживания. Избегай мыться горячей водой: вода в душе должна быть теплой и приятной.
 
Если уделять минимальное внимание своей коже и в особенности проблемным ее местам, тебя есть все шансы встретить весну с гладкой, здоровой кожей.
Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь