Переключиться на мобильную версию

Какие орехи самые полезные?

Фисташки не только вкусны, но и исключительно полезны! Пригоршня фисташек в день защитит наш организм от "плохого" холестерина и поможет предотвратить заболевания сердца и рак, считают ученые из США.
Пригоршня фисташек в день защитит наш организм от "плохого" холестерина
Пригоршня фисташек в день защитит наш организм от "плохого" холестерина
segodnya.ua

В фисташках содержится масса полезных для организма антиоксидантов, которые защищают клетки от воздействия вредоносных свободных радикалов. К тому же, фисташки способствуют уничтожению "плохого" холестерина, который является одной из причин инфарктов и инсультов.

Орехи – идеальная пища для сердца 

"Наше предыдущее исследование показало, как фисташки влияют на снижение уровня липидов и липопротеинов. Результаты этой работы предоставили новые доказательства пользы потребления именно этого вида орехов", - рассказала руководитель исследования профессор Пенни Крис-Этертон (Penny Kris-Etherton).

Орехи побеждают стресс 

Она и ее коллеги выяснили, что в фисташках больше антиоксидантов, чем в любых других орехах. Бета-каротин, к примеру, превращается в витамин А и защищает от рака, а гамма-токоферол - одна из форм витамина Е - предотвращает заболевания сердца. Лютеин полезен для органов зрения и здоровья кожи.

Источник: zdravoe.com

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
пуговка  (аноним)  02.08.2010, 16:48
Оценка:  0
пуговка
Соленые вкуснее,да и соли нетак уж много.А пользы от них много.
glacie  (аноним)  30.07.2010, 14:03
Оценка:  0
glacie
их же можно покупать и не солеными))
гость  (аноним)  27.07.2010, 19:30
Оценка:  0
гость
Они же СОЛЕНЫЕ !!! Какая уж тут польза ! Одно лечим, другое калечим ?
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь