Стиль Одисси – самый плавный, грациозный и женственный из направлений классического индийского танца, ведущий свое начало из храмов Ориссы.

Стиль построен из двух основных поз: трибханги (тройной изгиб тела), символизирующий женское начало, и чоука (четыре угла), символизирующий мужское начало. В плавных движениях рук и тела, соединяются мужской и женский принципы вселенной. Именно они рождают Полноту.

Индийский танец очень полезен для здоровья и способствует оздоровлению всего организма.

Когда вы танцуете, задействуются многие группы мышц тела: ног и стоп, спины, плеч, шеи и мимические мышцы, бедер и живота, груди. Именно поэтому улучшается координация движений!

Во время исполнения танцовщицы отбивают стопами ритм. Такое физическое воздействие на стопы – чудесный точечный массаж.

Движения руками (хасты) – активизируют энергетические точки на ладонях и пальцах рук. Кроме того, танец активизирует нервную систему, помогает устранять немало комплексов и придаёт уверенность в себе.

Это "вид терапии" является мощным антистрессом, который поможет вам открыть новые стороны себя и полюбить свое тело.

Источник: life-element.org

Читайте Ivona.ua в Google News